Merüljön el szorongás és pánikbetegség tüneteinek kezelésébe Budapesten

Szorongás pánikbetegség tünetei és jelei

A szorongás pánikbetegség tünetei sokkal intenzívebbek, mint az egyszerű stressz vagy a hétköznapi aggódás. Aki egyszer átélte a pánikrohamot, az tudja, milyen szörnyű érzés. Az emberek sokan azt gondolják, hogy szívinfarktust vagy valamilyen halálos betegséget kaptak. Személyes tapasztalatom szerint a legtöbb páciens mentővel is érkezik az első roham után, annyira ijesztőek a tünetei.

A pánikbetegség a szorongásos zavarok egy speciális típusa, amely hirtelen, vészhelyzetnek megfelelő félelmet okoz akkor is, amikor valójában nincs reális veszély. A pánik a szorongás súlyos, intenzív formája, amely megfelelő kezelés nélkül idővel egyre súlyosabbá válhat.

Testi tünetek a pánikbetegségben

A test tünetei gyakran ijesztőbbek, mint a pszichés panaszok. A pánikroham végigfuthat a testén és percek alatt olyan erős fizikai reakciókat válthat ki, hogy az ember úgy érzi, halála közvetlen. A szapora szívverés, amit a beteg erős dobogásnak érzékel, az egyik legjellemzőbb tünet. Sokan azt gondolják, hogy a szívük összeakad vagy túl gyorsan ver.

Az erős mellkasi fájdalom vagy szorítás olyan realisztikus, hogy számos pánikbeteg kardiológushoz fordul. A nehézlégzés vagy a fulladás érzése még ijesztőbb, mert az ember azt gondolja, hogy nem kap levegőt. Az izzadás hideg és bőséges lehet, a remegés pedig olyan erős, hogy az ember nem tudja kontrolálni az izomait. Bizsergés és zsibbadás, szájszárazság és émelygés is gyakori kiegészítő tünetek.

Pszichés és érzelmi tünetek

A pánikbetegség tünetei közül talán a legreszetőbb a halálfélelme. A beteg abban a pillantban meg van róla győződve, hogy meghalt vagy meg fog halni. Sokan azt érzik, hogy megőrülnek vagy elveszítik az eszüket. Vannak, akik úgy írják le, hogy mintha egy rémálomban lennének, ahol nincs kontroll és nincs megoldás.

A végzet érzése, a valóságvesztés, illetve a derealizáció olyan furcsa és ijesztő, hogy az emberek azt gondolják, mentálisan összeroppannak. A pánikbeteg ilyenkor úgy érzi, mintha másik dimenzióban lenne, vagy mintha a világ nem igazi. De olyan esetem volt, amikor egy nő azt mondta, hogy tükörbe nézve nem ismerte meg saját magát.

A pánikroham lefolyása és időtartama

Egy pánikroham általában 10 percen belül eléri a tetőfokát, de az intenzív tünetek 20-30 percig tarthatnak. Vannak olyan esetek, amikor a teljes roham akár órákig is elhúzódhat. Néha a roham után az ember még órákon keresztül rossz közérzetet és fáradtságot érez.

A pánikroham hirtelen kezdődik, gyakran teljesen váratlanul. Van, aki alvás közben kap pánikrohamot, vagy bármilyen semleges helyzetben, ahol nincsenek külső stresszforrások. Máskor viszont egy kiváltó ok, például egy stresszes munkahelyi helyzet vagy egy párkapcsolati vita váltja ki. Volt egy eset amikor egy férfi csak egy hangos zajra hirtelen pánikba esett.

Kockázati tényezők és a pánikbetegség okai

A genetikai hajlam játszik szerepet, mert ha a családban már előfordult pánikbetegség vagy más szorongásos zavar, nagyobb az esélye annak, hogy az utódok is megtapasztalják ezt. De nem minden pánikbeteg családtörténettel rendelkezik.

Tartós stressz, gyász, trauma vagy olyan élethelyzet, amit az ember kezelhetetlen és megoldatlannak lát, kiválthatja a pánikrohamokat. A szerotonin és noradrenalin egyensúlyának felborulása szintén szerepet játszik. Sokan elkövetik azt a hibát, hogy túl sok koffeint fogyasztanak, ami erősíti a tüneteket. Az alkohol és az egyéb drogok szintén problémásak lehetnek.

Pánikbetegség és generalizált szorongás közötti különbség

Sokan összetévesztik a pánikbetegséget a generalizált szorongással, pedig valójában különbözőek. A pánikbetegség hirtelen, epizodikus rohamokkal járul, míg a generalizált szorongás folyamatos, mindennapi aggódás. A pánikbetegeknél az újabb rohamtól való félelem jellemző, amit jósló szorongásnak hívnak. A generalizált szorongásos betegek pedig a mindennapi problémákra összpontosítanak.

Véleményem szerint a pánikbetegség előbbre való diagnózis, mert az akut tünetek világosabbak. A generalizált szorongás csalódottabbá teheti az életeket, mert az mindig ott van, de gyakran nem ismerik fel betegségnek. Az embereknél előfordulhat mindkettő egyszerre is, ami az állapot kezelését még bonyolultabbá teszi.

Korai felismerés és a diagnózis fontossága

Az első pánikroham után sok beteg attól tart, hogy majd újra bekövetkezik. Ez az újabb rohamtól való félelem önmagában újabb pánikrohamot válthat ki. Az ördögi kör így kialakulhat, ahol a félelme az erősödő tünetek miatt csak nő.

Fontos, hogy minél hamarabb keressenek fel szakembert, mert az időben elkezdett kezelés jelentősen javítja a prognózist. Ha a pánikbetegség kezeletlen marad, akkor depresszió, elkerülő fóbiás viselkedés és más pszichés problémák alakulhatnak ki. Az első pánikroham után az orvoshoz forduló betegek általában sokkal gyorsabban gyógyulnak.

Szívinfarktus vagy pánikroham

Az egyik legtöbb félreértésre okot adó pont a pánikroham és a szívinfarktus közötti különbség. Bár a tünetek nagyon hasonlóak lehetnek, a szívinfarktus életveszélyes, míg a pánikroham nem. Azonban az első pánikroham során ez a különbségtétel nehéz, ezért ha valaki erős mellkasi fájdalmat, nehézlégzést vagy szédülést érzékel, azonnal hívjon mentőt.

Az orvosok képesek diagnosztizálni, hogy mi történik. Az EKG és a vérnyomásmérés gyorsan kizárja a szívproblémákat. Ez számára nagy megkönnyebbülés lehet, amikor megtudja, hogy szívből nincs baja, csak pánikrohamot élt át.

Segítségkérés Budapesten pánikbetegség esetén

Budapest számos lehetőséget kínál a pánikbetegeknél. Az Erzsébetvárosban és a Terézvárosban számos privát pszichológus és pszichiáter dolgozik. A 112-es mentős szolgálat mindig elérhető az akut rohamok alatt. A Péterfy Sándor Utcai Kórház pszichiátriai osztálya szintén segítséget nyújt.

Online konzultáció is lehetséges, ami azoknak szól, akik félnek kilépni otthonukból az agorafóbia miatt. A XIII. kerületben és az V. kerületben több magánrendelő működik. Ha valaki Budapeströl és környékéről van, de nem tud személyesen járni terápiára, az online lehetőség jó alternatíva. A pánikbetegség kezelésében fontos a megfelelő terapeuta kiválasztása, mert az emberek gyakran nem szívesen nyílnak meg az első jelölt pszichológusnak, akivel találkoznak.