Fedezze fel szexfüggőség kognitív terápiát Budapesten

Szexfüggőség - Felismerés, diagnózis és kezelési lehetőségek

A szexfüggőség egy olyan viselkedési zavar, amely a szexuális fantáziák, késztetések vagy tevékenységek kényszeres és unkontrollálható jellegzetességei révén jellemezható. Magyarországon az emberek ritkán beszélnek nyíltan erről a problémáról, pedig becslések szerint a népesség szignifikáns százaléka küzd szexfüggőséggel vagy annak jeleivel. Budapest szerte számos pszichológus és pszichiáter foglalkozik a szexfüggőség kezelésével, bár sok beteg szégyenérzetből vagy stigmatizálódottástól való félelmében nem keres segítséget. A szexfüggőség diagnosztizálása és kezelése azonban manapság már sokkal normálisabbá vált, és az emberek találnak olyan terápistákat, akik ítélkezés nélkül nyújtanak segítséget.

Szexfüggőség mint viselkedési addikció és diagnosztikai kérdések

A szexfüggőséget több terminológiával is szokás leírni: hiperszexualitás, kényszeres szexuális viselkedés, problémás szexuális viselkedés, hiperszexualitási zavar vagy impulzív szexualitás. A Nemzetközi Betegségbesorolás (ICD-11) mostanra felismeri a "kényszeres szexuális viselkedési zavart" mint egy diagnosztizálható állapotot, bár az Amerikai Pszichiátriai Társaság által fejlesztett DSM-5 kézikönyv nem fogadta el formális diagnosztikai kategóriaként. Ez azt jelenti, hogy Magyarországon is az orvosok bizonyos fenntartások mellett diagnosztizálják ezt az állapotot, de az széleskörűen признаётся a klinikai gyakorlatban.

Budapest pszichiáterei és addiktológusai azt mondják, hogy a szexfüggőség diagnózisa akkor helyesítethető meg, amikor a szexuális viselkedés unkontrollálható, visszatérő szexuális fantáziák okoznak érzelmi zavart vagy depressziót, és az illető képtelen segítség nélkül ezeket kontrollálni. Továbbá a viselkedés vezethet veszélyes szituációkhoz, önmagára vagy másokra nézve.

Szexfüggőség és a mögöttes mentális egészségügyi problémák

Az egyik legfontosabb felismerés, hogy a szexfüggőség gyakran nem izolált problém, hanem egy másik mentális egészségügyi zavar tünete vagy szimptóma. Sok szexfüggő ember depresszióban, szorongásban, poszttraumás stressz zavarban, vagy bipoláris zavarban szenved. A szexfüggőség gyakran egy önkezelési mechanizmus, amelyet az illető használ más problémák elnyomására vagy elkerülésére. Budapest OPAI (Nyírő Gyula Kórház Addiktológiai Osztálya) például azt hangsúlyozza, hogy a szexfüggőséggel kezelendő pácienseiknek gyakran kettős diagnózisuk van, és a kezelés magában foglalja mind a szexfüggőség, mind a mögöttes pszichiátriai betegség kezelését.

A Nyírő Gyula Kórház Addiktológiai Osztályán az OPAI professzionális multidiszciplináris csapat foglalkozik szexfüggőséggel. Az osztály képzett pszichiáterek, klinikai pszichológusok, szociális munkások és felépülő szenvedélybeteg segítőkből áll. Az ő megközelítésük szövetkezetmentes és felépülés-fókuszú, amely azt jelenti, hogy a cél nem a szexualitás teljességgel elnyomása, hanem egy egészséges, kontrollálható szexuális élet kialakítása.

Szexfüggőség tünetei és a fájdalmas spirál

A szexfüggőség tünetei változóak lehetnek az egyes egyéneknél, de vannak közös jellegzetességek. Az egyik legfőbb tünet a szexuális gondolatok és fantáziák folyamatos jelenléte, amely olyan mértékű, hogy az illető képtelen más dolgokra figyelni. A szexfüggő emberek gyakran arról számolnak be, hogy már az első gondolat a munkahelyükön vagy a családi étkezésnél is szexuális, és hogy a nap nagy részét szexuális gondolatokkal vagy pornográfia megtekintésével töltik.

A szexfüggőség jellegzetes mintázata a fájdalmas hurok: az illető szexuális aktivitásba bonyolódik, majd ezt követően erős bűntudat és szégyen fogja el. Ez az érzelmi mélypont aztán ismét szexuális gondolatokat és vágyakat vált ki, melyek végül az illető ismét szexuális viselkedéshez vezetnek. Ez az ördögi kör sokszor továbbmosódik, mert az illető megkísérli még több szexuális aktivitást végezni, hogy megkísérlje leplezni vagy kompenzálni az érzelmi mélypont érzéseit. Budapest szexuálpszichológusai azt mondják, hogy a spirál megállítása és egy új mintázat kialakítása a kezelés kulcskomponense.

Szexfüggőség hatása a párkapcsolatokra és a társadalmi funkciózásra

A szexfüggőség súlyos következményeket okozhat az illető párkapcsolatában. Az illető partnere gyakran úgy érzi, hogy nem elég vonzó vagy hogy partnerük nem szereti őt, mert annyira a szexfüggőségre fókuszál. Ez az érzelmi távolságodás idővel az egész kapcsolat felbomlásához vezethet. Sok szexfüggő ember azt tapasztalja, hogy képtelen igazi intimitást és érzelmi kötődést megélni, mert a szexualitás egy elkerülési mechanizmussá vált számára.

A szexfüggőség az illető munkavégzésére és társadalmi kapcsolataira is hatással van. Sokan arról számolnak be, hogy a szexuális gondolatok olyan zavartak a munkájukban, hogy nem tudnak jól teljesíteni, vagy hogy szexuális cselekedetekre fordítanak sok időt, amely a munka rovására megy. A társadalmi kapcsolatok is elszenvedik, mert az illető egyre izolálódottabbá válik, vagy szociális szituációban szorongást él meg a szexuális gondolatok miatt.

Szexfüggőség diagnózisának felállítása és szűrés Budapesten

A szexfüggőség diagnózisát egy pszichiáter vagy klinikai pszichológus állíthatja fel, aki alaposan kivizsgálja az illető szexuális történetét, a szexuális gondolatokat, az impulzusok mértékét, és a szexuális viselkedésnek a mindennapokra gyakorolt hatásait. Budapest pszichiáterei gyakran használnak diagnosztikai interjúkat és kérdőíveket ahhoz, hogy felmérjék a szexfüggőség súlyosságát. Az Egészségvonal (egeszsegvonal.gov.hu) és a Budapest pszichológiai központjai biztosítanak szűrési lehetőségeket, amelyeken keresztül az emberek megállapíthatják, hogy szexfüggőséggel küzdenek-e.

Budapest több kórháza és magánintézménye nyújtja a szexfüggőség diagnosztizálásának és kezelésének szolgáltatásait. Az OPAI-n kívül az TÁMASZ gondozó szakterület, a Budai Pszichológus Központ és számos magánszexuálpszichológus fogadja az embereket. Az első lépés általában az, hogy az illető felhívja vagy felkeresi a pszichiátert és azt mondja, hogy szexfüggőséggel küzd. A szakemberek azután alapos kikérdezésen keresztül megállapítják a diagnózist és megtervezik a kezelési utat.

Szexfüggőség kezelési megközelítésének sokrétűsége

A szexfüggőség kezelése általában egy komplex, multidiszciplináris megközelítést igényel. Az egyik legfontosabb módszer a kognitív viselkedésterápia (CBT), amely segít az illetőnek azonosítani az irracionális gondolatait és a szexuális viselkedést vezérlő mintázatait. Az egyéni pszichoterápia mellett sok szexfüggőnek szükséges a párterápia is, mivel a szexuális viselkedés gyakran hatással van a partnerére és a házasságra vagy kapcsolatra. A csoportterápia és az önsegítő csoportok, mint az SLAA, szintén hatékony kezelési eszközök.

A gyógyszeres kezelés szintén használható a szexfüggőség kezelésében, bár nincs kifejezetten a szexfüggőség kezelésére engedélyezett gyógyszer. Az SSRI antidepresszánsok, például a szertralint, gyakran segíthetnek a szexuális gondolatok és az impulzusok csökkentésében. Az antipszichotikumok és az olyan gyógyszerek, mint a buspirone, szintén segíthetnek bizonyos szexfüggő egyéneknél. Budapest pszichiáterei személyre szabottan választják meg ezeket a gyógyszereket, figyelembe véve az egyéni tüneteket.

Egészséges szexuális élet visszaépítése és a hosszú távú felépülés

A szexfüggőség kezelésének célja nem a szexualitás teljességgel elnyomása, hanem egy egészséges, hozzáadott értékeket támogató szexuális élet kialakítása. Budapest szexuálpszichológusai azt mondják, hogy az embereknek megtanulnak egy új szexuális identitást felépíteni, amely harmonikus az igazi intimitás, az érzelmi kötődés és a felelősségteljes szexualitás elvével. Ez hosszú folyamat, amely éveket igényelhet, de lehetséges.

A hosszú távú felépülés számos komponenst tartalmaz. Az egyik a szexuális gondolatok és viselkedések nyomon követése, hogy az illető fel tudja ismerni a mintázatokat. A másik az új megküzdési stratégiák elsajátítása az ürgemcia és a szexuális gondolatok kezeléséhez. A harmadik a mögöttes lelki problémák feldolgozása, amelyek a szexfüggőséget vezérelték. Budapest szakemberei azt hangsúlyozzák, hogy a támogató közösség, szponzor vagy terapeuta segítségével a hosszú távú felépülés sokkal valószínűbb. Az emberek, akik szexfüggőséggel küzdenek, nem egyedülálnak, és számos erőforrás áll rendelkezésre Budapesten ahhoz, hogy segítséget kapjanak.