Kezelje pszichoszomatikus tüneteit Budapesten

Mit jelent egy pszichoszomatikus tünet valójában

A pszichoszomatikus tünet olyan fizikai érzetés vagy patológia, amely hátterében lelki okok állnak. Nem azt jelenti, hogy a tünet képzelt vagy nem igaz. A tünet teljes mértékben valós, az ember valóban érzi azt, csupán a kialakulásának mekanizmusa eltérő egy szervi betegségétől. Személyes tapasztalatom szerint Budapeesten még sok emberben él az a tévhit, hogy ha az orvos nem talál szervi okot, akkor az ember magának képzeli a tüneteket. Ez azonban teljesen hamis. A test és a lélek egységben működik, ezért a lelki probléma könnyen teste szimptómajában jelenik meg.

A pszichoszomatikus tünetek közösek, és előfordulásuk gyakori. A kutatások szerint az orvosi rendelőket felkeresők nagyjából fele olyan panaszokkal érkezik, amelyeknek nincsen szervi oka. Ez azt jelenti, hogy ha valaki kapacitással bír felismerni és kezelni ezeket a tüneteket, akkor tudni fogja, hogy mekkora az igény rá.

A szomatizáció folyamata és a lelki-testi átjárás

Az úgynevezett szomatizáció az a folyamat, amelynek során a lelki problémák testi tünetté alakulnak. Ez nem tudatos folyamat. Az ember nem azt csinálja, hogy "most majd fejfájást csináltam". Sokkal inkább az történik, hogy a tartós stressz, a feldolgozatlan trauma vagy az elfojtott érzelmek aktiválják a vegetatív idegrendszert, amely pedig fizikai szinten válaszreakciót mutat.

Volt egy eset amikor egy asszony évekig gyomorpanaszokkal járt körbe, mígnem végül egy pszichológussal megtárta, hogy egy szakított kapcsolatban sok érzelmi abúzust élt át, és ezt soha nem dolgozta fel. A gyomorgörcsök, a reflux, az étvágy elvesztése mind e feldolgozatlan traumára reagálta a teste. Amikor az asszony elkezdett pszichoterápiát végezni, a tünetek fokozatosan csökkentek. Ez a szomatizáció klasszikus, és sajnos igen gyakori esete.

Az előjel-tünetek és a korai felismerés lehetősége

Az ideális helyzet az lenne, ha az ember már az előjel-tüneteket felismerné. Ezek azok az apró jeleik a testnek, amelyek azt mutatják, hogy valami lelki szinten terhelés alatt van. A stressz-válasz mindig ugyanúgy működik: először a vegetatív idegrendszer aktiválódik, majd ha a terhelés továbbra is fennáll, fizikai tünetek jelennek meg. Sokan elkövetik azt a hibát, hogy csak akkor keresnek segítséget, amikor már a krónikus tünetek megjelentek.

Véleményem szerint az az ideális, ha valaki már az első apró jeleket felismeri. Egy furcsa gyomorérzés, egy nem jellegzetes fejfájás, egy apró bőrkiütés - ezek mind lehetnek szomatizáció előjele. Ha az ember ekkor felismeri, hogy lelki szinten valami zavar van, és azzal foglalkozik, akkor meg lehet előzni a krónikus betegség kialakulását.

Szervrendszer szerinti pszichoszomatikus tünetek Budapest-en

A pszichoszomatikus tünetek gyakorlatilag bármelyik szervrendszert érinthetik. A cardiovascularis rendszer nagyon érzékeny a stresszre - magas vérnyomás, szívdobogás, mellkasi szorítás közösen fordulnak elő. A gastrointestinális rendszer talán még érzékenyebb - gyomorégés, reflux, IBS, székrekedés és hasmenés is pszichoszomatikus eredetű lehet. A légzési rendszer: fulladtság, légszerzavar. A bőr: ekcéma, psoriasis, kiütések. Az idegrendszer: fejfájás, szédülés. A nőgyógyászati rendszer: menstruációs zavarok, szexuális diszfunkció.

Budapest-en számos olyan beteg van, aki körbe-körbe jár az orvosokhoz erre keresve magyarázatot. Az igazi probléma az, hogy ha az orvos szervi okot nem talál, akkor a szokványos medicina nem tud mit tenni. A pszichoszomatikus tünetek kezeléséhez azonban pszichológusra és pszichoterápiára van szükség.

A leggyakoribb pszichoszomatikus tünetek fő kategóriái

A pszichoszomatikus tünetek időbeli fejlődése és progressziója

Az érdekes dolog a pszichoszomatikus tünetekben az, hogy idővel fejlődnek és súlyosbodnak. Az első fázisban még könnyű a lelki és testi összevetés: az ember tudja, hogy mikor fejeződik a stresszhelyzet, a tünet is javul. Azonban ha a lelki probléma tartósan fennáll, a tünetek állandósulnak. Az utolsó fázisban már úgy működnek, mintha önálló betegségek lennének, függetlenül a pszichés faktoroktól.

Ez az egyike annak az okoknak, amiért fontos az időben való felismerés. Egy gyomortáji égő érzés, amely stresszhelyzetben jelentkezik és elmúlik, könnyen kezelhet. Egy olyan krónikus gyomorfekély, amely évek óta fennáll és önálló életre kelt, sokkal nehezebb. Budapest-en sajnos sok beteg csak az utóbbit keresi fel, amikor már a szokványos orvosi kezelés nehézségekbe ütközik.

A másodlagos hatások és a kakaladó pszichológiai terhelés

A pszichoszomatikus tünetek kialakulásával járó másodlagos terhelés sokszor még nagyobb, mint az eredeti lelki probléma. Az ember most nemcsak az eredeti stressz-forrást viseli, hanem az egészségügyi szorongást, az orvosi körök járulékát, az idegesítő negatív vizsgálati eredményeket, a gyógyszerek mellékhatásait és egy egyre nagyobb önértékelési problémát.

Ez az egyfajta felgyorsított körbefordulás. Az eredeti probléma miatt lelki terhelés, az ebből fakadó tünetek miatt egészségügyi terhelés, az ezek kombinációja pedig még több pszichés stresszhez vezet, amely ismét tüneteket szül. Csak ennek a körnek a megtörésével lehet igazán előrehaladás.

A pszichoszomatikus tünetek felismerése és differenciáldiagnózis

A diagnózis felállítása összetett. Először is, az orvosnak ki kell zárnia a szervi betegségeket. Ez fontos, mert nem szabad figyelmen kívül hagyni egy esetleges szervi betegséget, amely hasonló tüneteket okozhat. Azonban ha az alapos vizsgálat nem talál szervi okot, és az ember tünetei gyakoriak, és az időtartamuk hosszú, akkor a pszichoszomatikus perspektíva értelmes.

Egy másik jel: ha a tünetek akkor súlyosbodnak, amikor stresszesebb az élet, és javulnak, amikor pihenő vagy szabadságon van az ember. Ez erős utalás a pszichoszomatikus elemre. Az is jellegzetes, ha a beteg az orvosi kezelésre nem vagy csak részben reagál, de a pszichológiai támogatásra igen.

Az önrontó kör: hogyan válhat egy tünet krónikus betegséggé

Az önrontó kör az, amit a pszichoszomatikus tünetek esetében mindig meg kell érteni. Az ember a tünetére figyel, amitől az erősödik. További vizsgálatokat végez, sok gyógyszert szed, de mivel az alapvető probléma a lelki szint, a gyógyszer csak részlegesen segít vagy nem segít. Ez megerősíti a beteget az ő félelmében és szorongásában, amely pedig újra aktiválja a tüneteket. Így kerül az ember egy olyan körbe, amelyből az egyetlen kiút a lelki szint feldolgozása.

Budapest-en a kórházakban és rendelőkben dolgozó orvosok közül sokan ezt az önrontó kört figyelik meg betegeiknél. Azok az orvosok, akik az első lépésben ki tudják zárni a szervi okokat, és felismerik a pszichoszomatikus elemet, sokkal jobban tudnak segíteni az embereknek.

Mikor és hogyan keressünk segítséget a pszichoszomatikus tünetekre Budapest-en

Az első lépés mindig a háziorvos vagy egy szakterület szerinti szakorvos felkeresése kell legyen. A kivizsgálás szükséges, hogy kizárjuk a szervi okokat. De ha az orvos nem talál semmi, és a tünetek továbbra is fennállnak, akkor az a pont, amikor pszichológushoz vagy pszichoterápeuta felé kell fordulni. A Qjob.hu-n számos olyan szakember elérhető, akik ezt a típusú problémát kezelik. Az ideális az lenne, ha a szomatikus orvos és a pszichológus közösen dolgoznának az ember gyógyulásán.

Ne várjon túl sokáig. Minél hamarabb kerül felismerésre a pszichoszomatikus tünet, annál könnyebben és gyorsabban kezelhető. Ha valakinek tartós tünetei vannak, amelyekre az orvos nem talál szervi magyarázatot, ne adja fel, hanem kérjen segítséget a pszichológiai szintről is.