Feltárja mentális betegségek okait Budapesten elemzéssel

Mentális betegségek okai genetikai és örökölt tényezők

A mentális betegségek okai meglehetősen összetett és nincs egyetlen ok amely magában magyarázna egy betegség kialakulását. Az egyik legfontosabb tényező azonban az genetika és az hogy mennyire örökletes az adott betegség. Kutatások azt mutatják hogy ha a szülők közül valamelyik vagy mindketten depresszióban vagy szorongásban szenvednek akkor a gyermekek nagyobb valószínűséggel fognak ezekkel a betegségekkel küzdeni később az életükben. Az ikrek vizsgálata még érdekesebb képet fest ugyanis ha az egypetéjű ikrek közül az egyik depressziós akkor körülbelül 40-43 százalék az esélye hogy a másik is depressziós lesz. Ez azt mutatja hogy az örökletesség igen erős hatással van a mentális betegségek kialakulására.

De az genetika nem mindent határoz meg. A kutatások azt támasztják alá hogy a mentális betegségek többféle gént érintenek és a genetikai hajlam önmagában nem elegendő a betegség kialakulásához. Az szükséges hogy egy bizonyos környezeti trigger vagy stresszor megjelenjék az életben ahhoz hogy az genetikai hajlam tüneteket produkáljon. Személyes tapasztalatom szerint azok az emberek akik tudatában vannak az családi genetikai terhelésnek azok tudatosabban figyelhetnek az korai jelekre és hamarabb kereshetnek segítséget amikor szükséges.

Környezeti és pszichológiai tényezők az betegségek kialakulásában

Az hogy valaki genetikailag hajlamos-e egy betegségre az nem jelenti azt hogy biztosan meg fog betegedni. Az környezeti tényezők ugyanilyen fontosak vagy sőt még fontosabbak is lehetnek. A stressz a munkahelyi nyomás a családi konfrontációk a pénzügyi nehézségek és az egyéb szocioökonómiai körülmények mind szignifikáns hatással vannak az mentális egészségre. Budapest fiataljainak egy jelentős része küzd a munka és az magánélet egyensúlyának megtalálásával amely hosszú ideig tartó stresszt okoz.

A korai gyermekkori tapasztalatok alapvetően meghatározzák azt hogy az ember mennyire lesz ellenálló később az életben. Sokan elkövetik azt a hibát hogy azt gondolják a gyermekkori negatív élmények már elfeledtetők. De a kutatások azt bizonyítják hogy ha az gyermek olyan környezetben nőtt fel ahol kritika bántalmazás vagy érzelmi elhanyagolás volt akkor nagyobb valószínűséggel fog később mentális betegségeket tapasztalni. Volt egy eset amikor egy kliensem azzal küzdött hogy bár tudatában volt az kialakulásának okai ezt nagyon nehezen tudta feldolgozni és elfogadni a lelki sebeit.

Agykémia neurotranszmitterek és az biológiai okok

Az agyunk működésére nagy hatással vannak az úgynevezett neurotranszmitterek amely olyan kémiai anyagok amelyek az idegsejtek között információt közvetítenek. Az három legfontosabb neurotranszmitter a szerotonin a dopamin és a noradrenalin. Ha ezeknek az anyagoknak az szintje nem megfelelő vagy az egyensúlyuk felborúl akkor depresszió szorongás vagy egyéb mentális zavarok alakulhatnak ki. Az legtöbb antidepresszáns gyógyszer pont azt próbálja tenni hogy felemelje a szerotonin szintjét az agyban.

Az biológiai okok azonban nem csak az neurotranszmitterek mennyiségéről szólnak. A hormonok is fontos szerepet játszanak például a kortizol amely az stresszhormon. Ha valaki hosszú ideig van stresszhatás alatt akkor a kortizol szintje tartósan magas marad amely idővel elpusztíthatja az egészséget. Az pajzsmirigy működése az ösztrögén szintje az menstruációs ciklus és még sok más biológiai tényező hatással van az mentális egészségre. Budapest szakemberei tudják hogy az holisztikus megközelítés fontos amikor az mentális betegségekről beszélünk.

Traumák és az hosszú ideig tartó pszichológiai hatásuk

Az traumatikus élmények mint az fizikai vagy szexuális bántalmazás az egy súlyos baleset vagy az egy szeretett személy elvesztése mélyreható és hosszú ideig tartó hatással vannak az mentális egészségre. Az agykutatások azt mutatják hogy a trauma fizikailag megváltoztatja az agy szerkezetét és működését. Az emberek akik gyermekkorukban szenvedtek bántalmazást az később az életükben tartósan magas stressz szintet mutatnak még olyankor is amikor nincs aktuális veszély.

Az trauma feldolgozása pedig nem egyszerű dolog. Az szükséges egy biztonságos környezet és szakemberek segítségével az hogy az személy újraértelmezze az tapasztalt eseményt és megold az érzelmi terhet amit hordoz. A Budapest-i pszichológusok és pszichoterápeták jelentős gyakorlattal rendelkeznek a trauma feldolgozásában és a teljesítette visszaépítésében.

Fizikai betegségek és az mentális egészség összekapcsoltságai

Az fizikai és a mentális betegség között szoros kapcsolat van amely sokszor nem könnyen felismerhető. Az emberek akik kronikust fizikai betegségben szenvednek például cukorbetegség szívbetegség vagy rák kétszer annyi valószínűséggel fognak depresszióban vagy szorongásban szenvedni mint az egészséges populáció. Ez azért van mert az fizikai betegség körülmények között az egyén elveszíti az függetlenségét az autonómiáját és az kontrollt az saját teste felett amely pszichológiailag igen súlyos.

De az fordítottja is igaz az mentális betegségek hatással vannak az fizikai egészségre és az gyógyulási folyamatra. Az depressziós vagy szorongó emberek rosszabb az immunrendszer funkciójuk rossz az alvásminőségük és magas az szívbetegség kockázata. Ez egy végzetes kör amely csak akkor szakadhat meg ha mindkét aspektust kezeljük az a fizikait és az a mentálist egyaránt.

A szaksegítség keresésének folyamata és lehetőségei

Ha valaki azt érzi hogy mentális betegségek okai között ő vagy az családja is otthon van vagy ha azt érzi hogy az támogatás szükséges akkor a Budapest-i lehetőségek elég gazdagak. Az lehet az hogy háziorvost keres az valaki vagy hogy közvetlenül egy pszichiáternél vagy pszichológusnál jelenik meg. Az első lépés mindig az az hogy felismerjük azt hogy van egy probléma és az szükséges rá az segítség.

Az állami ellátás mellett számos magánszakszemély is foglalkozik mentális betegségek kezelésével Budapesten. Az lehet az hogy terápia alatt kezd az személy vagy az lehet az hogy gyógyszeres kezelésre van szükség vagy az lehet az hogy valamilyen módszeres coaching vagy tanácsadás lesz a jó választás. Az lényeg az hogy az emberek ne maradjanak egyedül az küzdelmeikben és az hogy tudják hogy van rá megoldás.