Merüljön el maszturbáció függőség önkontroll tréningbe Budapesten

Maszturbáció függőség kényszeres szexuális viselkedés Budapest

A maszturbáció függőség vagy ahogyan a szakemberek nevezik, a kényszeres szexuális viselkedés, egy olyan probléma, amelyről sokan nem szeretnek beszélni, de amely valóban megzavarja az emberek életét. Ez nem arról szól, hogy valaki szereti a maszturbációt és szívesen teszi naponta többször. Ez arról szól, hogy az ember nem tudja leállni, még akkor sem, ha szeretne. Az a személy, aki maszturbáció függőségben szenved, az tudja, hogy az negatív hatással van az ő munkahelyére, a kapcsolatára, az ő önbecsülésére, de nem képes leállni. Volt egy eset, amikor egy harminchat éves férfi, aki több év óta küzdött ezzel a problémával, azt mondta, hogy a nap minden percében gondolkodott a szexuális fantáziákon, és a munkahelyén még a fontos értekezletek alatt is szükségét érezte a privát terekbe menni és maszturbálni. Az a viselkedés annyira kontrollálja az ő életét, hogy szinte lehetetlen dolgokra koncentrálni. Budapest számos terápiás intézménye tudja, hogy a maszturbáció függőség nem szégyen, hanem egy betegség, amely kezelést igényel, és amely megfelelő pszichológiai támogatás mellett megoldható.

A kényszeres szexuális viselkedés neurobiológiai alapjai

A maszturbáció függőség az agyban történik. A normális maszturbáció során az agy dopamint termel, amely jó érzést kelt. De az emberek, akik kényszesen maszturbálnak, az agy számára az egy olyan sokszorozódott dopaminszint, amely az agy alkalmazkodik hozzá. Ez azt jelenti, hogy az agy egyre több maszturbációt igényel ugyanannak a dopaminjának az eléréshez. Ez hasonló ahhoz, ahogy más addikciók működnek. Az emberek gyakran azt gondolják, hogy a szexualitás valami természetes, ezért nem lehet rá függő lenni. De a kutatások azt mutatják, hogy az agyban olyan neurológiai változások történnek a kényszeses maszturbáció alatt, amelyek hasonlóak ahhoz, amelyek más függőségeknél történnek. Az agy szerotonin szintjét is érintik, amely az érzelmi szabályozásért felelős. Amikor az ember többszörös napi szinten maszturbál, az agy biokémiai egyensúlya felborulhat, amit depresszió, szorongás, és impulzuskontroll-zavar követhet.

A maszturbáció függőség tünetei és a mentális egészség

A maszturbáció függőségnek számos tünete van, amely az ember mindennapi életét felemészti. Az egyik legjellegzetesebb az, hogy az ember túl sok időt tölt maszturbációval és szexuális fantáziákkal, így kevesebb ideje van más aktivitásokra, mint a munka, a tanulás, vagy a családi kapcsolatok. A személy gyakran magányosnak érzi magát, depresszívnak, vagy szorongássá jellemzően, és a maszturbációt arra használja, hogy ezekből a negatív érzetekből szökjön meg. Az is valós, hogy az emberek, akik maszturbáció függőségben szenvednek, gyakran érzik a szégyent, a bűntudatot, és az alacsony önbecsülést a viselkedésük miatt. Ez a szégyenérzet gyakran vezethet ahhoz, hogy az ember még jobban elszigetelődik, még depresszívabbá válik, és még többet maszturbál az érzelmei kezelésére. Budapest pszichológiai intézményei tudják, hogy a depresszió és a maszturbáció függőség közötti kapcsolat komplex, és hogy a kezelés mindkét problémát párhuzamosan kell kezelje.

A maszturbáció függőség és a partnerkapcsolatok

Az egyik legfájdalmasabb aspektusa a maszturbáció függőségnek az, hogy az hogyan hat a partnerkapcsolatokra. Sok párnak elég nehéz erről beszélni, mert azt gondolják, hogy személyes kudarcként érzik azt. De az igazság az, hogy a maszturbáció függőség a másik felet gyakran magányosan és elutasítva hagyja. A partner azt gondolhatja, hogy nem szeretik többet, hogy nem vonzó, vagy hogy valamilyen módon kudarcot vallott. De a valóság az, hogy a partner a függőség áldozata, ugyanúgy, ahogy a függő személy. Volt egy eset, amikor egy negyvenéves házaspár, akik huszonöt éve voltak együtt, szinte szétváló helyzetbe kerültek, mert a férj maszturbáció függőségéről a feleség nem tudott. Amikor a feleség végül felismerte a problémát, és a férj kezelésre ment, a párterápia segített abban, hogy újra megértsék egymást, és helyreállítsák a bizalmat. A párterápia, amely Budapest számos pszichológiai intézményében rendelkezésre áll, kritikus fontosságú a maszturbáció függőség kezelésében, mert a partnernek is szüksége van támogatásra és megértésre.

A hosszú távú felépülés és az elfogadás Budapest terápiás közösségében

A maszturbáció függőségből való felépülés egy hosszú folyamat, amely nem történik meg egy vagy két kezelésből. A maszturbáció függőség, mint sok más függőség, a lelkű gyökerekre vezethető vissza. Sok olyan embernek, akiknek maszturbáció függőségük van, a múltban nagy szexuális trauma, vagy éppen ellenkezőleg, szexuális visszautasítás tapasztalata van. Az önelfogadás és az önbeszéd gyakran sokkal negatívabb, mint más függőségek esetén, mert a társadalom olyan szexuális tabut társít ehhez a témához. Budapest V., VI., VII., VIII., IX., X., XI., XII., XIII. kerületeiben a pszichológusok és szexológusok úgy gondolnak az emberekre, hogy nem az a probléma az önmagukban, hanem az, hogy az agyban és a lelkükben történik valami, amely kezelésre szorul. Az az intézmény, amely a Qjob.hu platformon ajánlott, azok tudják, hogy a maszturbáció függőség egy viselkedési függőség, amely kezelhető. Az olyan támogatási csoportok, mint az Anonim Szex- és Szerelmefüggők (SLAA), amelyek az egész Budapest városában rendelkezésre állnak, és amelyek a 12 lépéses programot követik, azok olyan közösséget kínálnak, ahol az emberek biztonságban tudják magukról beszélni, illetve azt tapasztalatot, hogy nem egyedül vannak ebben a küzdelemben. A hosszú távú felépülés azt jelenti, hogy az ember folyamatosan keresi meg a támogatást, hogy nem süllyedett vissza az ó régi szokásokba, és hogy új, egészségesebb módokat tanul az érzelmeik kezelésére.