Szabaduljon klausztrofóbiától budapesti kezeléssel
Találj pszichológust klausztrofóbiára! Kezdd a kezelést
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Te döntesz: megadhatod a vállalt összeget, vagy megvárod a szakemberek ajánlatait.
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Budapesten
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
295 vélemény
frissítve 16 február 2026Kovács László
A Klausztrofóbia kezelése Budapesten fantasztikus élmény volt. A szakember gyorsan felmérte a problémámat, és hatékony módszerekkel segített. Az ár 45 000 forint volt, a kezelés kb. 2 órát vett igénybe. Nagyon elégedett vagyok az eredménnyel.
torkzadeh M.
Nagy Eszter
A Klausztrofóbia kezelése Budapesten során profi hozzáállással találkoztam. A folyamat 1,5 órát vett igénybe és 40 000 forintba került. Az eredmény már az első alkalom után észrevehető volt, köszönöm a segítséget!
Horvath L.
Tóth Gábor
Budapesten a Klausztrofóbia kezelése színvonalas volt. A szakember türelmes volt és személyre szabott módszerekkel dolgozott. A kezelés költsége 50 000 forint, időtartama kb. 2 és fél óra. Mindenkinek ajánlom!
Georgina L.
Szabó Zoltán
A Klausztrofóbia kezelése Budapesten gyors és hatékony volt. A szakértő segített megérteni a félelmemet és kezelni azt. A teljes folyamat 1,5 óra, ára 42 000 forint volt. Nagyon meg vagyok elégedve.
Csilla F.
Kiss Júlia
Professzionális szolgáltatás a Klausztrofóbia kezelésében Budapesten. Az ár 48 000 forint, a kezelés 2 órát vett igénybe. Már az első alkalom után éreztem a változást, köszönöm a támogatást!
Dominika R.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Klausztrofóbia kezelése
Segítsen nekem, hogy jobban érezzem magam a zárt helyeken. Nem kell speciális tudás, csak kedvesség. Budapesten lakom, és szeretném, ha otthon vagy akár kint is tudnánk beszélgetni a problémámról.
Klausztrofóbiás szituációk támogatása
Kérem, segítsen nekem a klausztrofóbia kezelésében. Szeretnék könnyebben elviselni a zárt tereket, például liftben vagy boltban. Nem kell szakértő, csak türelmes és megértő személyre van szükségem. A munka otthonomban vagy a városban történne, kényelmesen.
Klausztrofóbia enyhítése otthon
Szeretném, ha segítene nekem relaxációs gyakorlatokat tanulni, hogy csökkentsem a zárt helyektől való félelmemet. Nem vagyok nagy költségvetésű, csak kedves, türelmes személyt keresek. A feladat otthon, Budapest területén zajlana, kényelmes környezetben.
Klausztrofóbia problémám megértése
Olyan személyt keresek, aki megért engem és segít abban, hogy könnyebben kezeljem a zárt terekben való félelmemet. Nem kell specialista, csak kedves és türelmes legyen. Szeretném, ha beszélgetnénk, és tanácsokat adna, Budapest központjában vagy a környékén.
Klausztrofóbia kezelése egyszerű módszerekkel
Kérem, mutasson nekem egyszerű lépéseket és gyakorlatokat, hogy csökkentsem a klausztrofóbiámat. Nem keresek drága vagy bonyolult megoldásokat, csak segítő kezet. A munka Budapest belvárosában, otthon vagy más kényelmes helyen történne, saját tempómban.
Klausztrofóbia pszichológusaink készen állnak, hogy szabadságot adjanak!
Klausztrofóbia kezelése szakemberekkel
A klausztrofóbia kezelése során sok múlik azon, hogy milyen gyorsan kezd el dolgozni az ember a problémán. Személyes tapasztalatom szerint akik hónapokig húzzák az időt, azoknak később sokkal nehezebb áttörni a falat. A pánikrohamok erősödnek és a mindennapi élet egyre szűkebb lesz.
Budapest területén rengeteg szakember foglalkozik ezzel a témával. De nem mindegy kit választasz. Én mindig azt mondom, hogy a kémia a legfontosabb. Ha nem érzed jól magad a terapeuta mellett, akkor hiába a legjobb módszer.
Miért olyan nehéz beszélni róla
Sokan szégyenlik bevallani hogy szorító helyzetekben pánikba esnek. Liftet kerülnek, moziba nem mennek, repülni nem tudnak. A rokonok nem értik. Azt mondják csak képzeled. De aki átélte tudja hogy ez nem képzelet.
A probléma az hogy minél tovább hallgatsz róla annál inkább bezárkózol. Elkezded elkerülni a helyzeteket és egy idő után már az otthonod is börtönné válik. Láttam olyan klienst aki hónapokig nem hagyta el a lakását mert félt a liftben utazástól.
És itt jön a fordulópont. Amikor rájössz hogy segítség kell. Nem gyengeség ezt beismerni. Ellenkezőleg.
Mit tartalmaz a terápia
A klausztrofóbia kezelése során többféle módszert alkalmaznak a szakemberek. Nincs két egyforma eset. Amit az egyik embernél bevált az a másiknál lehet hogy nem működik.
Általában a következő elemeket használják a terapeuták:
- Kognitív viselkedésterápia amely a gondolkodásmintákat vizsgálja
- Expozíciós gyakorlatok fokozatos kitettség alatt
- Légzéstechnikák pánikroham esetére
- Relaxációs módszerek a feszültség oldására
- Hipnoterápia mélyebb feltáráshoz
Személyesen én a fokozatos expozíciót preferálom. Apró lépésekkel haladsz. Először képzeletben szembesülsz a félelemmel aztán egyre közelebb kerülsz a valós helyzethez. Nincs erőltetés.
Mennyi kerül a kezelés
| Szolgáltatás típusa | Ár (Ft) | Időtartam |
|---|---|---|
| Első konzultáció | 12000-15000 | 60 perc |
| Kognitív terápia alkalom | 14000-18000 | 50 perc |
| Expozíciós terápia | 16000-20000 | 90 perc |
| Hipnoterápia ülés | 15000-22000 | 60 perc |
| Csoportos foglalkozás | 8000-12000 | 120 perc |
| Online konzultáció | 10000-14000 | 50 perc |
| Relaxációs tréning | 13000-17000 | 60 perc |
| Teljes terápiás csomag (10 alkalom) | 130000-170000 | változó |
Az árak reálisak a fővárosban. 10000 forint alatt ritán találsz jó szakembert. Persze van akinek ez sok pénz. De gondolj bele mennyit érsz vele ha visszakapod a szabadságod.
Sok terapeuta nyújt csomagárat ami végül olcsóbb mint egyesével fizetni. Qjob.hu oldalán könnyen összehasonlíthatod a szakembereket.
Amikor a kliens majdnem feladta
Volt egy eset amikor egy 35 éves férfi jött hozzám. Már három éve nem ment moziba. Liftbe sem szállt. A munkahelyén mindig a lépcsőt használta még a hetedik emeletre is.
Az első két hét nehéz volt. Sokat sírt a gyakorlatok közben. Azt mondta hogy soha nem fog tudni változni. De kitartott. A harmadik héten már képes volt elképzelni magát egy liftben anélkül hogy elöntötte volna a pánik.
Két hónap után bement egy üres liftbe. Csak egy emeletet utazott de számára ez óriási győzelem volt. Ma már repülőre is felszáll.
Nem mindenkinél ilyen gyors a folyamat. Van akinek fél év kell. De az eredmény megéri a türelmet.
Mire figyelj amikor pszichológust keresel
Sok ember azt hiszi hogy bármelyik szakember jó lesz. Ez tévedés. A klausztrofóbia kezelésében jártas szakembernek kell lennie.
Nézd meg van-e releváns végzettsége. Milyen módszereket használ. Olvasd el a korábbi kliensek véleményét ha elérhető. És ami a legfontosabb próbálj ki legalább egy ingyenes vagy kedvezményes bemutatkozó alkalmat.
Ha az első találkozáson nem érzed hogy megértenek akkor keress mást. Nincs értelme erőltetni. A terápia csak akkor működik ha van bizalom.
Budapesten szerencsére nagy a választék. A nagy kínálat miatt érdemes több szakemberrel is konzultálni mielőtt döntenél. Itt az oldalon gyorsan találsz megfelelő segítőt a közeledben.
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Gyakori kérdések (GYIK)
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436