Alkalmazza fordított pszichológiát Budapesten tanácsadásban

Fordított pszichológia alkalmazása egy másik személy rávételéhez

Sokszor az emberek azt gondolják, hogy ha egyenesen megmondanak valamit, az másik biztosan megteszi. A valóság azonban sok szülétnél és párnál teljesen más. Volt egy eset amikor egy anyuka azt szerette volna, hogy a fia több időt töltsen a könyvekkel, de mindig azt felelte, hogy nem akar tanulni. Amikor az anyuka azt mondta neki egyszer, hogy oké, nem kell tanulnod, valójában nem is érdekel engem, hogy hogy teljesítesz az iskolában, a fiú meglepően leült és kezdett el tanulni. Ez a fordított pszichológia.

Az alkalmazása ott kezdődik, hogy megérted az ember belső hajtóerejét. A nagy többség nem szereti, ha megmondják, mit tegyen. Ha érzik, hogy valaki eldönteni próbálja őket valamire, az érzelmi válasza természete szerint az ellenkezőjét szeretne tenni. A fordított pszichológia ezt a természetes emberi ellenszegülést használja fel. Nem arról van szó, hogy manipuláció vagy hazugság, hanem arról, hogy a másik ember autonómiájára apellálsz.

A fordított pszichológiával dolgozó tanácsadók Budapesten azt mondják, hogy ez a módszer akkor működik a legjobban, ha az ember teljesen hiteles és естественный marad. Személyes tapasztalatom szerint sokkal jobban működik, mint a közvetlen utasítás vagy a hosszú magyarázat. Az emberek sokszor már tudják, mit kellene tenniük, de csak azt nem szeretik, ha valaki ezt eldönteti velük.

A reaktancia elmélet és az emberi szabadság védelme

Az 1960-as évek végén egy amerikai szociálpszichológus, Jack Brehm fogalmazta meg a reaktancia elméletet. Ez azt mondja, hogy amikor valaki azt érzi, hogy a szabadsága korlátozzák, egy pszichológiai nyomás alatt érzi magát, és ennek hatására az ellenkezőjét szeretné tenni. Ez nem tudatos döntés, hanem egy mélyebb emberi válasz.

Sokan elkövetik azt a hibát, hogy azt gondolják, ha nagyobb nyomást gyakorolnak, akkor sikerül majd elérni, amit szeretnének. De minden újabb nyomás csak erősebb ellenállást vált ki. Ha például egy serdülő lánynak azt mondod, hogy nem mehet el randira azzal a sraccal, akit nem szeretsz, valójában azt éred el vele, hogy még közelebb kerül ahhoz a fiúhoz. A tilalom éppen azt teszi vonzóbbá.

Véleményem szerint a reaktancia elmélet az egyik legalapvetőbb dolog, amit érdemes tudni az emberről. Ez nem csak a gyermekekre igaz, hanem egyformán igaz a felnőttekre is. Egy partnert nem lehet rávenni valamire azzal, hogy megmondod, hogy azt kellene tennie. Ha azt érzi, hogy a döntéseit befolyásolod, az túlja fog az ellenkezőjét tenni, csak azért is.

Kinél működik, és kinél nem a fordított pszichológia

A fordított pszichológia nem univerzális módszer. Van olyan típusú ember, akire gyorsan hat, és van olyan, akire szinte egyáltalán nem. Az ellenálló, lázadó személyiség típusok sokkal fogékonyabbak erre a módszerre. Különösen a tinédzserek, valamint az olyan felnőttek, akik nagyon értékelni szeretik az autonómiájukat. Ha valaki büszke arra, hogy egyedül dönt, vagy ha általában nem szereti, ha megmondják neki, mit tegyen, akkor a fordított pszichológia kitűnően működik.

Fordítva, azok az emberek, akik alapvetően elfogadnak utasításokat, és követik a szabályokat, sokkal kevésbé fogékonyak erre. Náluk a direkt, egyenes kommunikáció sokkal hatékonyabb. Ha az ember túl logikus és racionális, és könnyedén felismeri a manipulációt, akkor is előfordulhat, hogy nem működik rá a fordított pszichológia.

Egy tanácsadó, aki Budapesten foglalkozik ezzel a módszerrel, tudja, hogy az első dolgunk az, hogy megértsük, kivel dolgozunk. Érdemes megfigyelni, hogy az adott személy mennyire ellenálló a direkt utasításoknak. Ezt az alapján azonosíthatod, hogy hogyan reagál az emberek szokásos kéréseire vagy tanácsaira.

Tanácsadó szakemberek és a fordított pszichológia alkalmazása

Érdekes módon a pszichológiai tanácsadók és a terapeuta szakemberek már évtizedek óta alkalmazzák a fordított pszichológiát, mint egy legitim terápiás eszközt. Nem arról van szó, hogy az embereket mánipulálják, hanem arról, hogy olyan terápiás módszereket használnak, amelyek felszabadítják az ember lappangó erőforrásait. Az úgynevezett provokatív terápia például ennek tökéletes példája.

Egy tanácsadó azt mondhatja egy kliensnek, aki deprimált: „Jól van, valóban nincs megoldás az igaz problémádra." Ez azonban azt váltja ki, hogy az illető elkezdett inkább vitatkozni és megoldásokat keresni. A terápia lényege, hogy az ember magában találja meg a szükséges erőforrásokat, az ember saját belső ereje a leghatalmasabb gyógymód.

Ebben itt a Qjob.hu portálon számos tanácsadó szakpszichológus van Budapesten, akik tudnak ezekről a módszerekről, és alkalmazzák őket etikusan a klienseik javára. Ez az egyik módszer, amit akkor ajánlanak, amikor a hagyományos, direkt tanácsadás nem működik."

A fordított pszichológia etikai kérdéseiről

Egy nagyon fontos szempont, hogy a fordított pszichológia könnyen átcsaphat manipulációba, ha nem megfelelően használod. Az etika valóban központi kérdés. Azt kell tudnod, hogy csak akkor szabad alkalmazni, ha az a másik ember érdekében van, nem az igazán a saját előnyödre szeretnél tenni.

Ha az ember azt érzi, hogy manipuláló vagy, az bizalom megsérül. Sokkal jobban működik a módszer, ha az ember nincs kifejezetten tisztában vele, hogy mi történik, de utána azt érzi, hogy ő hozott meg egy jó döntést. Az etikus használat azt jelenti, hogy úgy alkalmazod ezt, hogy végül az adott személy az valóban helyes döntést hozza meg, amely az ő jólléte érdekében van.

Sokan elkövetik azt a hibát, hogy túlhsználnak a fordított pszichológiát, és állandóan bevetik. Ez aztán vált manipulációvá, és az kapcsolat alapjaira kezd rágódni. Ha az ember túl gyakran érzi azt, hogy indirekt módon irányítják az érzéseit, az elkezd bizalmatlan lenni, és az egész módszer az ellentétét éri el annak, amit szeretnél.

Fordított pszichológia módszerei a gyakorlatban Budapest tanácsadóinál

Párkapcsolat és család, ahol fordított pszichológia működik

A párkapcsolatok terén érdekes helyzetek adódhatnak. Ha az egyik partner azt szeretné, hogy a másik több időt töltsön otthon, és folyamatosan ezt mondja, akkor lehet, hogy az eredmény az ellentétje. Azonban ha azt mondja: oké, mehetsz, te tudod, mit akarsz, akkor sokszor az partner végig azt fogja gondolni, hogy valóban szeretne otthon lenni.

A családi konfliktusok kezelésében is igen hasznos. Az olyan helyzetekben, ahol a szülő és a gyermek között kifejezetten makacs ellenszegülés létezik, a fordított pszichológia sokszor az egyetlen, ami működik. Az olyan serdülő, aki minden parancsot feldmondásra megkérdőjelerez, sokszor mégis megteszi a dolgot, ha azt mondod, hogy nem is kell, hogy megtegyen.

Azonban nagyon fontos, hogy hosszú távú bizalom ne legyen megsértve. Ha az ember túlhasználja ezt a módszert, akkor a család tagjai elkezdik érzékelni a manipulációt, és az bizalmatlanság alakul ki. A legracionálisabb megközelítés az, ha ezt a módszert csak akkor vetik be, amikor a direkt kommunikáció már nem működik.

Gyermekek, serdülők és az ellenszegülés kor

A gyermekek és a serdülők különösen fogékonyak a fordított pszichológiára, mert ebben az életkorban az autonómia sokkal fontosabb, mint bármilyen logikai érv. A szülők Budapesten, akik tanácsot keresnek, sokszor azt hallják a szakemberektől, hogy a serdülő kora egy különleges időszak, amikor a direkt utasítás szinte biztosan visszaüt.

Személyes tapasztalatom szerint az olyan serdülő, akinek azt mondod, hogy ne essen ki az iskolából, nagyon jól hallgathat rá. De ha azt mondod, hogy persze, a te döntésed, és valóban szerintem nem mégy az iskolába, akkor sokszor az bizonyít akarás aktiválódik az ellenes személyben. Azonban egy szülőnek nagyon gondosan kell ezt kezelnie, mert ha az ígérete nem hihető, akkor a gyermek azonnal felismeri a manipulációt.

A kisgyermekek nála is működik, de ott inkább az olyan technikákat használnak, mint: ezt a broccoli-t csak a felnőttek ehetik meg. A gyermek ekkor azt szeretné megenni, csak azért is, mert úgy érzi, hogy felnőtt dologról van szó. De a szülőnek maradnia kell hitelesnek, különben az egész módszer összeomlik.

Fordított pszichológia Budapest tanácsadási gyakorlatában

A Budapest tanácsadói közül sokan tudnak a fordított pszichológiáról, és alkalmazzák azt az etikus keretein belül. Ha egy szülő, egy pár vagy egy egyéb problémával rendelkező személy olyan tanácsadóhoz fordul, aki ismeri ezeket a módszereket, az segíthet a gyorsabb és hatékonyabb megoldás megtalálásához. A tanácsadók azt tanítják, hogy az embernek tudnia kell, mikor és hogyan kell ezt alkalmazni.

Az I., II., VI. és XIII. kerületi tanácsadó rendelőkben, valamint az online konzultációk során is ezt a módszert használják akkor, amikor a hagyományos beszélgetés nem működik. Az egyenes megkérdés helyett a tanácsadó olyan kérdéseket tesz fel, amelyek az ellenes személyt gondolkodásra kényszerítik, és saját magának fedezi fel a megoldást.

Végül, de nem utolsósorban, a fordított pszichológia nem egy varázslat, amely minden helyzetben működik. Ez csak egy eszköz a kommunikációban, amit gondosan és etikusan kell használni. Ha valaki erről szeretne többet megtudni, illetve szeretné alkalmazni a saját élethelyzetében, a Qjob.hu-n található tanácsadó szakemberek szívesen segíthetnek ezzel az érdekes pszichológiai módszerrel.