Enyhítse elrablás traumáit EMDR-kezeléssel budapesti gyógyulással

Elrablás traumái EMDR

Az elrablás traumái az egyik legmélyebb lelki sérülést okozó élmény az emberi szívében. Amikor valaki megtapasztalja az elrablás borzalmát, az az agy feldolgozó rendszerét oly módon zavarja meg, hogy a normál gyógyulási mechanizmusok nem működhetnek. Személyes tapasztalatom szerint az elrablás traumáinak feldolgozása évekig eltarthat, ha nincs megfelelő terápiás beavatkozás. Az EMDR terápia azonban éppen ezekre az esetek voltak kifejlesztve. Ez egy olyan módszer, amely biztosíthatja, hogy az ember végre szabadon élhessen az elrablás szörnyűségétől.

Az EMDR módszer és az elrablás feldolgozása

Az Eye Movement Desensitization and Reprocessing, azaz az EMDR a szemmozgásokkal történő deszenzitizálás és újrafeldolgozást jelenti. Az elrablás traumáinak feldolgozásánál az EMDR lényege az, hogy a terápia nem azt követeli meg az embert, hogy hosszan részletezzék az eseményt. Inkább a terapeuta megkéri az embert, hogy hívja fel az emlékét, miközben gyors szemmozgásokat végez. Ez a bilaterális stimuláció segít abban, hogy az agy újrafeldolgozza azokat az információkat, amelyek korábban "beragadtak". Sokan elkövetik azt a hibát, hogy azt gondolják, az EMDR egy "új-kori" vagy "pszzeudotudományos" módszer. Azonban a világ egész területén, az Amerikai Katonai Minisztériumtól a WHO-ig, mindenki elismeri az EMDR hatékonyságát az elrablás traumái kezelésében.

Az elrablás által okozott poszttraumás stressz zavar

Az elrablás olyan trauma, amely rendkívüli szinten aktiválja az agy veszélyérzékelő rendszerét. Volt egy eset, amikor egy nő Budapest III. kerületéből egy csupán pár órás elrablást követően olyan súlyos poszttraumás stressz zavarban szenvedett, hogy nem tudott lakásból kilépni. Az olyan tünetek, mint a ismételt bejátszódó gondolatok az elrablás során történtekről, az álmatlanság, az extrém szorongás és a hipervigilancia az elrablás után gyakran azonnali. De vannak olyan hosszú távú hatások is, amelyek évekig lehetnek jelen. Az elrablás alatt az agy olyan mély félelmet tapasztal, amely beépül a memória rendszerébe. Véleményem szerint azok az emberek, akiknek az elrablást kellett volna feldolgozniuk EMDR segítségével, sokkal gyorsabban gyógyulnak meg, mint azok, akik hagyományos terápiára vagy semmi támogatásra sem szorulose.

Az EMDR nyolc fázisa az elrablás feldolgozásában

Amikor az EMDR-t az elrablás traumájára alkalmazzák, a terapeuta nyolc jól meghatározott fázison megy végig. Az első fase az előzetes felmérés és a kezelési terv elkészítése. A terapeuta megismerkedik az elrablás részleteivel, valamint az arra adott pszichológiai válaszokkal. A második fase a stabilizáció, ahol az ember megtanul olyan coping mechanizmusokat, amelyeket fel tud használni, ha a feldolgozás során nehezebb lesz. De gondolunk itt a harmadik fasra is, ahol az elrablás eseményét vizualizálják. A negyedik fase maga a bilaterális stimuláció, ahol az EMDR történik. Az ötödik fase az integráció, ahol az információfeldolgozódik és összekapcsolódik az emlékezeti rendszer más részével. A hatodik és hetedik fase az érzelmi és kognitív stabilizáció. Az utolsó, nyolcadik fase az utánkövetés, ahol megbizonyosodnak, hogy az elrablás traumáinak hosszú távú hatása csökkent.

Az EMDR terapeuta kiválasztása Budapest-szerte

Az elrablás traumái feldolgozásánál az egyik legfontosabb dolog az, hogy az ember olyan terapeuta mellett dolgozzon, akinek valódi tapasztalata van az EMDR-ben és a súlyos traumák kezelésében. Budapest szerte számos olyan szakember van, aki az EMDR Egyesület által tanúsított. A Qjob.hu weboldalán olyan terapeuta-terapeuta párosokat lehet találni, akik kifejezetten az ilyen típusú traumák feldolgozására szakosodtak. De fontos tudni, hogy nem csak az EMDR képesítés számít, hanem az empátia és a klienssel való bizalmi kapcsolat is. Az EMDR-terapeuta a traumás személynek valóban meghallót kell, hogy érezze magát, nem pedig vizsgálati tárgy. Személyes véleményem szerint az elrablás traumáinak feldolgozásához legalább 10-15 év tapasztalattal rendelkező terapeuta szükséges, aki már számos hasonló eset kezelésén dolgozott. A Corvin Pszichológia, a Reikon Pszichológiai Központ, és a PszichoFészek budapesti irodáiban olyan szakemberek dolgoznak, akik kifejezetten ezekre az esetekre szakosodtak.