Enyhítse depressziós alkoholizmust budapesti kezeléssel

Depresszió alkoholizmus Budapesten

A depresszió és alkoholizmus kapcsolata olyan összetett és mély, hogy a kettő együttes kezelése már egy külön terület a pszichológiában és pszichiátriában. Budapest számos olyan terapeuta és pszichiáter foglalkoztat, akik a depresszió alkoholizmus párosított kezelésében szakterületek. Az alkat tény, hogy aki mind a depressziót, mind az alkoholizmus problémájával küzd, sokkal nehezebb helyzetben van, mint aki csak az egyik betegséggel szembesül. E kettő kombinációja olyan neurobiológiai és pszichológiai spirált indít el, amely csak szaktudással lehet megtörni. Az ördögi kör abból áll, hogy a depresszió vezethet alkoholfügyáshoz, az alkohol pedig rosszabbítja a depressziót, amely végül még több ivásra sarkall.

Az öngyógyítás csapdája és az ideiglenes megkönnyebbülés

Sokan elkövetik azt a hibát, hogy a depresszió enyhítésére alkoholt fogyasztanak. Ez a gyakorlat rövid távon működőnek tűnik. Az alkohol a központi idegrendszer depresszánsa, amely átmenetileg csökkenti a negatív érzelmeket és szomorúságot. Azonban ez az enyhülés nagyon rövid ideig tart. Személyes tapasztalatom szerint az emberek gyakran azt tapasztalják, hogy az alkohol hatása elmúlása után a depressziós tünetek visszatérnek, sőt még rosszabbak is lehetnek, mint az ivás előtt voltak.

Volt egy eset, amikor egy kliens azt mesélte, hogy szomorú volt, megozott egy pohár bort, és néhány órára jónak érezte magát. Azonban a másnap reggelén a depresszió visszajött, még erősebben, mint előtte. Ez a minta hetről hétre ismétlődött, és végül az alkohol mennyisége folyamatosan növekedett, hogy ugyanezt az átmeneti enyhülést érje el. Ez az, amit öngyógyításnak nevezünk, és amely végül függőséghez vezet.

Az agy kémiája és a neurotranszmitterek szerepe

Az alkohol és a depresszió kapcsolatának megértéséhez szükséges tudni, hogy ezek az agy kémiai folyamatait befolyásolják. A szerotonin és a dopamin olyan fontos neurotranszmitterek, amelyek a hangulatunkat és az örömérzésünket szabályozzák. Depresszió esetén ezeknek az anyagoknak a szintje alacsonyabb a normálisnál. Az alkohol megváltoztatja ezeket a szinteket azáltal, hogy gyors dopamin-felszabadulást okoz, amely örömérzetet és ideiglenesen felszabadultságot hozhat.

Azonban hosszú távon az alkoholfogyasztás csökkenti a szerotonin termelődését, amely tovább súlyosbítja a depressziót. A szerotonin hiánya hozzájárul a szomorúsághoz, a csökkenő motivációhoz és a kétségbeeséshez. Ez az az oka, hogy aki rendszeresen iszik depressziójának kezelésére, végül sokkal súlyosabb depressziós epizódokkal szembesül, mint az eredetie volt.

A kettős diagnózis megértése és kezelésének összetetsége

A depresszió alkoholizmus együttes előfordulása orvosi szempontból kettős diagnózisnak vagy koexisztáló zavarnak nevezzük. Ez azt jelenti, hogy mindkét betegség jelen van, és mindkettő kezelésre szorul. A komplexitás abban rejlik, hogy nem tudjuk mindig azonnal megállapítani, hogy melyik jött előbb. Szokás-e az alkohol depresszióra vezet, vagy a depresszió okozza az alkoholfogyasztást. Véleményem szerint ebben az esetben a sorrend nem is annyira lényeges, mint az a tény, hogy mindkettővel foglalkozni kell.

Ha csak az alkoholizmussal foglalkozunk és figyelmen kívül hagyjuk a depressziót, a páciensek gyakran visszaesnek az ivásba. Hasonlóképpen, ha csak az antidepresszánsokat szedik, de nem kezelik az alkoholfüggőséget, az alkohol továbbra is rontja a gyógyszerek hatékonyságát. Ezért a modern kezelés mindkét feltételt egyszerre kezeli.

A kognitív viselkedésterápia és az alkoholizmus legyőzése

A kognitív viselkedésterápia az egyik leghatékonyabb módszer a depresszió alkoholizmus párosított kezelésére. Ez a terápiaforma arra tanít, hogy felismerjük azokat a gondolatokat és helyzeteket, amelyek az ivásra késztetnek. Tanít olyan megkoping stratégiákat, amelyekkel szembenézhetünk a depressziós érzésekkel anélkül, hogy alkoholhoz nyúlnánk.

A terápiában az ember megtanulja, hogy a depresszió és az alkoholfogyasztás közötti kapcsolatot hogyan lehet megtörni. Például, ha valaki azt tapasztalja, hogy munka után szomorú és fáradt, és automatikusan bort iszik, a terápia során megtanul alternatív módszereket, mint például séta, mozgás, vagy beszélgetés egy baráttal. Ez nem szövegkönyv szerinti, hanem személyre szabott munka, amely az adott személy szükségleteire és gyengeségeire fókuszál.

A családi támogatás és a társas összefüggések helyrehozása

A depresszió alkoholizmus általában súlyosan megbontja a családi kapcsolatokat. Az alkoholizálás miatt az emberi szorosság háttérbe szorul, a bizalom felbomlik, és gyakran konfliktusok alakulnak ki. Az ember elidegenedik a szeretteiktől, ami viszont mélyebbre viszi a depressziót. Ez az újabb alkoholfogyasztásra ösztönöz, és az ördögi kör folytatódik.

A helyrehozásnak része a családi tanácsadás, ahol a terapeuta segít feltárni azokat a problémákat, amelyek az iváshoz vagy a depresszióhoz vezethetnek. Gyakran a család tagjai maguk is szükségletesek a támogatásra, mivel az alkoholfüggőség és a depresszió hatása rájuk is igen kellemetlen. A helyrehozás hosszú és türelmes munka, amely nem mindig egyenes út, de lehetséges.

Budapesti kezelési lehetőségek és segítség

Budapest számos magánrendelővel és közalkalmazotti intézménnyel rendelkezik, amelyek a depresszió alkoholizmus kezelésében szakosodtak. A Belvárosban és a peremkerületekben egyaránt találhatunk olyan pszichológusokat és pszichiátereket, akik az indiviuális, csoportos és családi terápiát nyújtják. Az Erzsébetvárosban és az Óbudán olyan olyan intézmények működnek, amelyek speciális programokat kínálnak a kettős diagnózis kezelésére. A Józsefvárosban szintén elérhetőek privát konzultációs lehetőségek, és az Újpest területén is vannak olyan szakemberek, akik alkoholproblémákkal küzdő és depresszióban szenvedő egyéneket fogadnak. Az ebben a siteban, illetve hasonló kiugró munkahely-keresési portálokon könnyebben megtalálhatók ezek a szakterületi szakemberek.