Gyógyuljon családi élet nehézségeiből budapesti támogatással

Családi élet nehézségek Budapest

A családi élet nehézségek gyakran csendesen érkeznek. Nem egyetlen rossz nap, hanem egy hosszú lánc az apróságok után, amelyek végül túl nyomasztóvá válnak. Sokan azt gondolják, hogy egy normális család ezekkel a problémákkal egyedül debe meg tudja oldani. Ez egy tévedés. A családi élet nehézségei számára egyenlõek, függetlenül attól, hogy mennyire próbálkoznak az emberek. Az olyan szakemberek, akikkel többet tanultam, egyetértenek azzal, hogy a segítség kérése nem egy jel a gyengeségre, hanem az érettség jele. A családi nehézségek fajtái meglehetõsen sokszínûek. Kezdõdhetnek a kommunikáció kudarcaival és eljuthatnak olyan mély konfliktusokig, amelyekben a bizalom már sérült.

Kommunikációs gátak között beszélgetés nélkül

Volt egy eset amikor egy család azt vette észre, hogy tulajdonképpen már hónapok óta nem beszélnek valójában. Az anya a konyha körül forgolódik, az apa a televíziónál, a gyerekek a szobájukban. De beszélgetésre nem kerül sor. Ez a csend kezdetben biztonságosnak tûnik, pedig valójában az egyik legpusztítóbb állapota a családnak. A kommunikációs gátak azt eredményezik, hogy senki nem tudja meg, hogy a másik mit érez valójában. Személyes tapasztalatom szerint az ilyen családok gyakran azt mondják, hogy semmi nincs kijavítva, de közben mélyebb sérülések alakulnak ki. A szülő meglátja, hogy a gyermek visszahúzódott, de azt gondolja, hogy az csak az életkor. Az pedig nem gondolja meg, hogy megkérdezze az igazi okot.

Anyagi nyomás a házaspár között

A pénz, vagy inkább a hiánya, az egyik leggyakoribb ok a családi konfliktusoknak Budapesten és a körülötte lévõ térségben. Amikor az egyik szülõ nem tudja biztosítani azt, amit a család igényel, vagy amikor az egyik partner többet költ, mint amilyennek kellene, az egy nagy terhet rak a kapcsolatra. Az anyagi nehézségek miatt az egyik szülõ visszahúzódhat, míg a másik feszültté válik. Volt egy eset amikor az apa munkanélkülivé vált, és az anya belsõleg azt köszönötte fel, hogy ekkor az apát már csak egy terheként látta. A gyerekek ezt érzik, még ha nem is beszélnek vele. Az olyan szakemberek, akik ezekben az esetekben dolgoznak, azt mondják, hogy az anyagi nyomás alatt egy család gyorsan összeomolhat, ha nincsenek erõs bizalom-alapjai.

Szülõ-gyermek konfliktusok megoldása közvetítéssel

A szülõ és a gyermek közötti konfliktusok sohasem egyszerûek. A tinédzser azt gondolja, hogy szülei nem értik meg. A szülõ pedig azt gondolja, hogy az fia vagy lánya csak szembeszegul. Helyesen pedig azt nevezzük, amit közvetítésnek. Az ilyen munka során egy semleges terapeuta jelenlétében a szülõ és a gyermek meghallják egymást. Nem arról van szó, hogy ki van igazabb, hanem arról, hogy mindkét fél végre hallatva érzi magát. Az egyik fiú azt mondta, hogy elõször akkor értette meg, hogy az apjáért aggódott, nem azért, mert õt nem szereti. Véleményem szerint az ilyen fordulópontok mentik meg a családokat az további romlástól.

Házassági válság és a párviszony újrafogalmazása

Nem minden házasság megy tönkre egyértelműen. Sokszor egy évekig tartó hûvös időszakban folyamatos eltávolodás történik. Az egyik partner azt mondja, hogy már nincsen mit mondania a másiknak. Az közvetítés előtt pedig sok-sok év alatt az érzelmi közel már annyira leromlott, hogy a szexualitás is szûnik. Az ilyen házassági válságok elháríthatók egy olyan terapeuta segítségével, aki tényleg értékeli a párkapcsolatot. De ehhez szükséges, hogy mindkét partner nyitott legyen. Nem ritka az olyan eset, amikor az egyik partner már eldöntött, és csak a szertartást számít végighúzni.

A megfelelõ szakember kiválasztása a nehézségek alatt

Az egyik nagy hiba az, hogy az emberek azt gondolják, hogy bármelyik terapeuta jó. A valóságban azonban a terapeuta személyisége és stílusa meghatározó. Olyan szakembert keresünk, akiben bízunk. A Qjob.hu oldal jó megoldás, ahol a leírások alapján meg lehet érteni, hogy milyen az illető munkamódszere. Érdemes telefonon beszélni vele, mielőtt elõször megjelennénk. Az egyik szülõ azt mondta, hogy az elsõ terapeuta nem működött neki, ezért másodszorra óvatosabb volt. Az olyan terapeuta, aki lehetõséget ad az első szabad konzultációra, általában erõsebb és magabiztosabb a munkájában.

Családi mintázatok és generációs terhelés

Sokan azt tapasztalják, hogy a saját szüleik ugyanazokat a hibákat követik el, mint a nagyszüleik. Ez nem véletlen. Az olyan szakemberek, akik generációs mintákat vizsgálnak, azt mondják, hogy az ilyen dolgok tudattalanul örökítõdnek át. Az apa azt gondolja, hogy az õ szülei így nevelték, ezért így nevelje az õ gyermekeit. Az anyában pedig azonnal előbukkan az ellenállás, amelyet az õ saját anyja iránt érzett. Volt egy nagyon érdekes eset amikor egy nõ azt vette észre, hogy ugyanazzal a szavakkal bántja a lányát, mint ahogy az õ anyja az õt. A családi történetek és mintázatok tudatosodása már a megoldás felé vezet az embereket.

Szociális támogatás és közösségi források Budapest szerte

Budapest különbözõ kerületeiben különbözõ lehetõségek vannak a családi segítségre. Az önkormányzatok általában finanszírozzák az olyan szervezeteket, mint a Családsegítõ Szolgálat. A XIII. kerületben például nagyon aktív a közösségi tér, amely ingyenes vagy nagyon olcsó foglalkozásokat kínál a családoknak. A II. kerületben az Óbudai Családi Tanácsadó és Gyermekvédelmi Központ nyitott az összes szülõ és gyermek elõtt. Pesten, például az V. kerületben a helyi önkormányzati Háziorvosi Rendelõ mellett sok magánszakember is fogadja a családokat. Az olyan csoportok, mint az Érzéskör Budapest, szabad csoportokat szerveznek a szülõknek. A csoportokban való részvétel gyakran olcsóbb, mint az egyéni terápia, és a többi szülõvel való beszélgetés maga már gyógyító lehet.