Tanácsadás a bipoláris zavar lelki okairól Budapest profi pszichológusaival

Miért keresik az emberek a bipoláris lelki okai mögött a választ

Tegnap telefonált egy asszony. Azt kérdezte, mi volt az a lelki trauma, ami miatt a lánya bipoláris lett. Mondtam neki, hogy nincs ilyen trauma. De nem hitte el. Azt válaszolta, biztosan volt valami. Valami, amit ő nem vett észre.

Ez a leggyakoribb kérdés, amit hallok. Az emberek azt akarják, legyen egy konkrét ok. Egy esemény. Egy hiba. Valami, amit megmagyarázhatnak.

De a bipoláris lelki okai nem így működnek. Ez nem egyszerű ok-okozati kapcsolat. És aki ezt ígéri, az téved vagy hazudik.

Dolgozom pszichiáterként tizenhat éve. Budapesten és vidéken is kezeltem betegeket. Mindegyik más volt. De egy dolog közös. Mind keresték a lelki okot. És mind meglepődtek, amikor elmondtam az igazságot.

A neurotranszmitterek valósága kontra a lelki magyarázatok

Az emberek szeretik a történeteket. Ha valaki bipoláris, azt akarják, legyen egy sztori. Rossz gyerekkor. Bántalmazás. Elhanyagolás. Valami drámai.

De a valóság prózaibb. A bipoláris zavar az agyban van. A dopamin rendszer másképp működik. A szerotonin szintek ingadoznak. Ez genetikailag meghatározott.

Persze a lelki tényezők is számítanak. De másképp, mint ahogy gondolják.

Volt egy mérnök, akit kezeltem tavaly. Tökéletes családi háttér. Szerető szülők. Jó iskola. Stabil karrier. És huszonnyolc évesen mániás epizódba került. Elköltött milliókat hitelek felvételével. Három napig nem aludt. Aztán súlyos depresszió jött.

A felesége azt kérdezte, mit csinált rosszul. Semmit. Egyszerűen a férjnek bipoláris zavara van. Pont. Nincs mögötte lelki ok.

Lично я úgy gondolom, hogy ez a legnehezebb része a diagnózisnak. Elfogadni, hogy nincs miért. Nincs kit hibáztatni. Ez biológia.

Amikor mégis szerepet játszanak a lelki tényezők

De van, amikor a lelki dolgok számítanak. Csak nem okként, hanem kiváltóként.

Ha valakinek megvan a genetikai hajlama, egy súlyos stressz elindíthatja az első epizódot. Válás. Haláleset. Munkahely elvesztése. Trauma.

Ezek nem okozzák a betegséget. De felébresztik. Olyan, mint egy alvó vulkán. Ott van a hegy. A földrengés csak aktiválja.

A lelki feldolgozás pedig a kezelésben számít. Aki megtanulja kezelni a stresszt, kevesebb epizódja lesz. Aki feldolgozza a traumáit, stabilabb marad.

A következő dolgok számítanak a bipoláris zavar kezelésében.

• Stresszkezelési technikák elsajátítása rendszeresen
• Feldolgozott múltbéli traumák ha voltak
• Érzelmi szabályozás képességének fejlesztése
• Társas támogatás megléte családban
• Gondolkodási minták megváltoztatása terápiával

Ezek mind segítenek. De egyik sem gyógyít. Csak támogatja a gyógyszeres kezelést.

Különbségek a lelki és biológiai megközelítésben

Olcsóbban 15000 forintnál nehéz találni olyan pszichiátert Budapesten, aki tényleg ért ehhez. Ha valaki 8000-ért vállalja, kérdezd meg a képzettségét.

Miért veszélyes csak a lelki okokat keresni

A legnagyobb probléma, amikor valaki azt hiszi, terápiával meggyógyul. És nem szed gyógyszert.

Láttam nőt, aki hét évig járt pszichoanalízisre. A terapeuta azt mondta, ha megérti a tudattalan konfliktusait, meggyógyul. De nem gyógyult meg. Évente két-három epizódja volt.

Mire hozzám került, már elvesztette a családját. Nem tudott dolgozni. És még mindig azt hitte, a terápia a megoldás.

Fel kellett írnunk hangulatstabilizátort. Lítiumot adtunk. Hat hét múlva stabilizálódott. Azóta két éve nem volt epizódja.

A terápia fontos. De nem helyettesíti a gyógyszert. Együtt működnek. Külön-külön nem elégségesek.

По моему опыту, aki csak terápiára hagyatkozik, az folyamatosan visszaesik. És aki csak gyógyszert szed terápia nélkül, annak is nehéz dolga van. Mindkettő kell.

Hogyan válassz szakembert aki érti a különbséget

Keress olyan pszichológust vagy pszichiátert, aki nem ígér csodát. Aki elmondja őszintén, ez biológiai betegség.

Kerüld azt, aki azt mondja, csak terápiával meggyógyít. Ez veszélyes. A bipoláris zavar gyógyszeres kezelést igényel.

Nézd meg, együttműködik-e más szakemberekkel. A jó pszichológus tud pszichiáterrel dolgozni. És fordítva.

Qjob.hu oldalon találsz szakembereket, akik értenek ehhez. Olvasd el a profilokat. Nézd meg a végzettséget. Kérdezz rá a megközelítésre.

És légy türelmes. A kezelés hosszú folyamat. Nem három hónap. Évek kellenek, amíg stabil lesz az állapot.

Történet egy budapesti betegről

Tavaly találkoztam egy huszonöt éves lánnyal. Négy éve diagnosztizálták. De folyton abbahagyta a gyógyszert. Azt mondta, nem akar vegyi anyagoktól függeni. Inkább meditál és terápiára jár.

Évente kétszer került kórházba. Mániás epizódok. Egyszer majdnem meghalt, mert nem evett napokig a depresszióban.

Végül a szülei kérték, beszéljek vele. Elmondtam neki, hogy a meditáció jó. A terápia hasznos. De ezek nem helyettesítik a lítiumot.

Nehéz volt elfogadnia. De végül beleegyezett. Szedi a gyógyszert. Jár terápiára. Meditál. Mindhárom együtt.

Most már másfél éve stabil. Dolgozik. Van barátnője. Él. És már nem keresi a bipoláris lelki okai mögött a választ. Elfogadta, hogy ez neurobiológiai zavar. És kezelhető.