Testépítés-fitness edzők Budapesten: Vélemények és kedvező árak
Kérjen ajánlatot több testépítő- és fitneszedzőtől egyetlen gombnyomással, és válassza a legkedvezőbb árú ajánlatot.
Ne keresgélj és telefonálgass!
Küldje el kérését egyetlen gombnyomással! Mi értesítjük a legjobb szakembereket, akik hamarosan elküldik ajánlataikat.
Mennyibe kerül?
Te döntesz: megadhatod a vállalt összeget, vagy megvárod a szakemberek ajánlatait.
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
Budapesti testépítés-fitness edzők listája
Ellenőrzött ügyfélvélemények a Qjob szakembereiről
327 vélemény
frissítve 31 március 2026Kovács László
A Testépítés-fitness edző szolgáltatásával elégedett vagyok. A tréner gyorsan felmérte az igényeimet, és személyre szabott edzéstervet készített. Az edzések hatékonyak, az eredmények már láthatóak két hónap után. Ár: 50 000 forint, időtartam: 12 hét. Péter segített nekem elérni a céljaimat.
Péter S.
Szabó Eszter
Az edzői tanácsok rendkívül hasznosak voltak. A személyes konzultáció során részletesen átbeszéltük az edzéstervet és a táplálkozást. Köszönöm Alfineite szakértelmét, az eredmények magukért beszélnek. Költség: 45 000 forint, időtartam: 10 alkalom. András kiválóan dolgozott velem.
Alfineite B.
Nagy Gábor
A Testépítés-fitness edző szolgáltatásával maximálisan meg vagyok elégedve. A program személyre szabott, változatos és motiváló. A munkám mellett nehéz volt időt találni, de a tréner segített tartani a tempót. Ár: 60 000 forint, idő: 14 nap. Krisztián professzionális hozzáállásával nyűgözött le.
Krisztián M.
Farkas Réka
Az edzői foglalkozások során rengeteget tanultam az egészséges életmódról. A személyes edzések hatékonyak és inspirálóak voltak. Külön kiemelném a kedvességet és a szakértelmet. A teljes csomag ára 55 000 forint, 8 alkalommal. Dorka fantasztikus munkát végzett velem.
Dorka E.
Tóth Ádám
Kiváló edzőt találtam, aki segített a céljaim elérésében. A program sokféle gyakorlatot tartalmazott, ami soha nem vált unalmassá. Az eredmények gyorsan láthatóak voltak. A szolgáltatás költsége 48 000 forint, időtartama 3 hét. Péter profi volt minden lépésben.
Péter K.
Kiss Júlia
Nagyon elégedett vagyok a személyi edzővel Budapesten. A tanácsok könnyen követhetők, a támogatás folyamatos. Az edzéseken mindig jó hangulat volt, és a fejlődés nem maradt el. Ár: 52 000 forint, időtartam: 2 hét. Róbert kiváló edző, ajánlom mindenkinek.
Róbert K.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Személyi edzés Budapesten
Szeretnék személyi edzőt, aki segít formába hozni magam. Nincs sok időm, heti kétszer lenne jó. Kérem, alacsony költségvetéssel dolgozzon, és otthon vagy a közeli parkban eddzünk.
Fitness tréner keresése
Szükségem van egy jó edzőre Budapesten, aki tud motiválni és segít az erőnlét javításában. Egyedül edzek, de hiányzik a profi tanács. Rugalmas időpontokat szeretnék, és nem akarok sok pénzt költeni. Az edzés a lakásom közelében történne.
Testépítés edzőt keresek
Szeretnék egy profi edzőt Budapesten, aki segít a testépítésben. Elsősorban otthoni környezetben, hetente 3 alkalommal edzenénk. Fontos, hogy kedves legyen, és ne legyen túl drága a szolgáltatás. Kérem, írjon, ha tud segíteni!
Fitness és Testépítés Budapesten
Szükségem van egy tapasztalt Testépítés-fitness edzőre Budapesten, aki segít elérni a céljaimat. Az edzések lehetnek otthon vagy a közeli edzőteremben. Nem szeretnék sok pénzt költeni, de fontos a jó szakértelem. Rugalmas vagyok az időpontokat illetően.
Válassz értékelésekkel és referenciákkal rendelkező szakembert!
Testépítés-fitness edző és a félreértések amikbe belefutsz
A testépítés és a fitness két különböző dolog. Sokan összekeverik. A fitness az általános fittség fejlesztése. A testépítés az izmok maximális növelése esztétikai célból. Van átfedés de a módszertan más. Ha body buildinget akarsz ne fitness edzőt keress és fordítva.
Találkoztam olyan esettel ahol valaki fogyni akart és testépítő edzőhöz ment. Három hónap alatt hízott öt kilót. Persze izom volt nagy része de ő nem ezt akarta. Az edző jó volt a maga területén de nem az ügyfél céljaihoz. Ez tipikus félreértés ami rengeteg időt és pénzt pazarol.
Mit csinál pontosan egy testépítés-fitness edző
A munka több részből áll. Nem csak annyiból hogy számol és biztat miközben te nyomod a súlyt. Egy profi személyi edző komplex szolgáltatást nyújt ami messze túlmutat az edzőtermen.
Az első lépés mindig az állapotfelmérés. Testalkat, izomtömeg, zsírszázalék, erőnléti szint. Ezek nélkül nincs személyre szabott terv. Ha az edző nem méri fel az állapotodat az első alkalommal az rossz jel.
Utána jön az edzésterv. Ez heti bontásban tartalmazza a gyakorlatokat, ismétlésszámokat és súlyokat. A terv változik ahogy fejlődsz. Nincs olyan hogy egy terv örökké jó. A stagnálás azt jelenti hogy váltani kell.
- Állapotfelmérés és tesztek
- Egyéni edzésprogram írás
- Technika oktatás és korrekció
- Táplálkozási terv készítés
- Rendszeres haladás követés
A táplálkozás legalább olyan fontos mint az edzés. Testépítésben talán még fontosabb. Izomépítéshez kalória többlet kell. Fogyáshoz kalória deficit. Az edző segít kiszámolni a makrókat és összeállítani az étrendet.
Testépítés-fitness edző keresés tipikus buktatói
Az első buktató a kinézet alapján választani. Az hogy valakinek szép teste van nem jelenti hogy jó edző. Sokan genetikailag szerencsések vagy szteroidokat használnak. Ez nem teszi őket automatikusan jó oktatóvá. A tudás és a megjelenés két külön dolog.
Második buktató az Instagram alapján dönteni. A közösségi média tele van fitness influenszerekkel. Követőszám és jó fotók nem egyenlők szakértelemmel. Láttam már 100 ezres követőtáborral rendelkező edzőt aki alapvető anatómiai hibákat követett el.
Harmadik buktató a szteroid kérdés. Ha az edző nyíltan használ teljesítményfokozókat és ezt ajánlja neked is az veszélyes. A természetes testépítés lassabb de egészségesebb. Kérdezd meg az edző álláspontját erről mielőtt elkötelezed magad.
Negyedik buktató a túl olcsó ajánlat. Ha valaki az átlag felénél olcsóbban kínálja magát annak általában oka van. Vagy tapasztalatlan vagy nem veszi komolyan a munkát. Persze vannak kivételek de ritkák.
Árak és csomagok testépítés-fitness edzésnél
Az árakat sok tényező befolyásolja. Az edző tapasztalata, a helyszín és a szolgáltatás terjedelme. Budapest belvárosában drágábbak az árak mint a külső kerületekben vagy vidéken.
| Szolgáltatás típusa | Időtartam | Átlagos ár |
|---|---|---|
| Egyéni edzés alapszint | 60 perc | 8 000 - 14 000 Ft |
| Egyéni edzés haladó | 60 perc | 12 000 - 22 000 Ft |
| Egyéni edzés profi szint | 90 perc | 18 000 - 35 000 Ft |
| Páros edzés | 60 perc | 14 000 - 24 000 Ft |
| Online coaching havi | folyamatos | 30 000 - 70 000 Ft |
| Étrend és edzésterv csomag | egyszeri | 25 000 - 60 000 Ft |
| Versenyre felkészítés havi | komplex | 80 000 - 180 000 Ft |
| 10 alkalmas bérlet | rugalmas | 70 000 - 150 000 Ft |
| Testtömeg index mérés | 30 perc | 5 000 - 12 000 Ft |
| Hétvégi edzés felár | alkalom | 2 000 - 5 000 Ft |
Személyes véleményem szerint az egyéni edzéseknél a 10 000 és 15 000 forint közötti sáv jó ár-érték arányt jelent. Ez alatt is van minőség de ritkább. A nagyon drága kategória versenyfelkészítéshez vagy speciális célokhoz indokolt.
Testépítés-fitness edző választás célok szerint
A célod határozza meg milyen edzőre van szükséged. A testépítés és a fitness széles spektrumot fed le. Nem mindegy hogy fogyni akarsz vagy Mister Universe-re készülsz.
- Fogyás és testsúlycsökkentés
- Izomtömeg növelés
- Erőnövelés powerlifting stílusban
- Versenyre felkészülés
Ha fogyás a cél akkor olyan edzőt keress aki érti a metabolizmust és a kalória deficitet. A legtöbb body building edző izomépítésben gondolkodik ami nem ugyanaz. Kérdezd meg milyen tapasztalata van fogyasztó ügyfelekkel.
Ha izomépítés a cél akkor a progresszív túlterhelés elve a kulcs. Az edző értse a periodizációt és tudja mikor kell váltani a programon. A stagnálás a legnagyobb ellenség és egy jó edző felismeri mielőtt te észrevennéd.
Versenyfelkészítésnél más a helyzet. Itt speciális tudás kell. Szárítás, pózolás, mentális felkészítés. Nem minden fitness edző alkalmas erre. Kérdezz rá hány versenyzőt készített már fel és milyen eredményekkel.
Hogyan találsz megbízható testépítés-fitness edzőt
A Qjob.hu oldalon szűrhetsz specializáció és tapasztalat szerint. Minden edzőnél látod a bemutatkozást, az árakat és ami a legfontosabb a korábbi ügyfelek értékeléseit. Ez jó kiindulópont de ne állj meg itt.
Kérj próbaedzést. A legtöbb edző ad ilyet kedvezményes áron vagy ingyen. Egy óra alatt kiderül a lényeg. Hogyan kommunikál, mennyire figyel rád, érthető-e a magyarázata. Ha nem kattint az első alkalommal valószínűleg nem fog később sem.
Nézd meg a képzettséget. OKJ-s személyi edző végzettség minimum elvárás. Ezen felül nemzetközi tanúsítványok is vannak. ISSA, NASM, ACE a legelismertebbek. Ezek komoly tudást jelentenek de a papír önmagában nem elég. A gyakorlati tapasztalat legalább olyan fontos.
Budapest környékén rengeteg a választék. Szinte minden konditeremben vannak személyi edzők. De itt az oldalon olyanokat is találsz akik kijárnak hozzád vagy online coachingot vállalnak. Ez utóbbi olcsóbb és rugalmasabb de kevésbé személyes. Döntsd el mi a prioritásod és aszerint válassz.
Egy utolsó tanács. Ne várd hogy az edző csodát tesz. A munka nagy részét neked kell elvégezned. Az edző irányít, motivál és korrigál. De ha nem tartod be az étrendet és kihagyod az edzéseket akkor a legjobb szakember sem tud segíteni. A felelősség közös.
Hasonló szakemberek
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436