Masszázsterapeuták Budapesten: Vélemények és kedvező árak

Hogyan találj meg egy jó masszázsterapeutát

A masszázsterapeuta nem ugyanaz mint a masszőr. A terapeuta megjelölés komolyabb képzést feltételez, terápiás megközelítést, céltudatos munkát. Nem csak kellemes érzést ad, hanem kezel.

Budapest területén sokan használják a két szót felváltva. De van különbség. A masszázsterapeuta általában gyógyászati vagy sportorvoslási háttérrel dolgozik. Ismeri az anatómiát, tudja milyen problémát hogyan kell kezelni.

Nem mindig kell ilyen szintű szakember. Ha csak pihenni szeretnél, wellness masszőr is elég. De ha krónikus fájdalmad van, sérülés után regenerálódsz vagy komoly sportos célokat követsz, akkor masszázsterapeuta kell.

Amikor ráébredtem hogy nem minden masszázs egyforma

Évekig jártam különböző helyekre masszázsra. Wellness szalonok, spa helyek, mobil masszőrök. Mindig kellemes volt, pihentető, de soha nem oldotta meg azt hogy állandóan feszült a hátam.

Végül egy barátom ajánlott egy masszázsterapeutát. Mondta hogy ez más lesz, nem csak simogatás. Elmentem, kicsit szkeptikusan.

Az első tíz percben kikérdezett. Milyen munkát végzek, sportolok-e, volt-e sérülésem, hol fáj pontosan. Utána mozgásvizsgálatot csinált, tapintással ellenőrizte az izmokat.

Mondta hogy három izom be van ragadva, a gerincnél rossz a testtartás, ez okozza a feszültséget. Nem elég egy kellemes masszázs, célzottan kell dolgozni ezeken a pontokon.

A kezelés intenzív volt. Fájt helyenként, de azt mondta ez kell. Hatvan perc alatt olyan területeket dolgozott meg amiket más sosem. Utána könnyebb voltam mint évek óta.

Mondta menjek vissza három alkalommal még. Adott gyakorlatokat amiket otthon kell csinálni. Összesen négy kezelés volt két hét alatt és a krónikus feszültség eltűnt. Rájöttem hogy eddig nem is kaptam igazi terápiás kezelést.

Masszázsterapeuta szolgáltatások és árak

Személyes tapasztalat alapján 18000 alatt nehéz komplex terápiás kezelést kapni vizsgálattal és kezelési tervvel együtt. Ha valaki 11000-ért vállalja, valószínűleg rövidebb vagy kevésbé alapos. Lehet hogy segít, de nem olyan mély hatású.

Mire figyelj masszázsterapeuta keresés közben

Végzettség kritikus. Kérdezd meg milyen képesítése van. Gyógymasszőr, sportmasszőr, gyógytornász háttér mind jó alap. Plusz terápiás továbbképzések.

Tapasztalat is számít. Hány éve dolgozik terápiás területen, milyen problémákkal foglalkozik. Van aki inkább sportsérülésekhez ért, más krónikus fájdalomhoz vagy rehabilitációhoz.

Az értékelések segítenek. De ne csak a számokat nézd, olvasd el részletesen. Van ahol sokan írják hogy eredményes volt, tartós a javulás. Ezek jó jelek.

Kommunikáció elengedhetetlen. Egy jó masszázsterapeuta kikérdez, vizsgál, elmagyarázza mit talált és mit fog csinálni. Ha csak rákérdez milyen erősséget kérsz és elkezd masszírozni, az nem terápiás megközelítés.

Tisztázd mennyibe kerül és hány kezelés kell. Egy komoly probléma ritkán oldódik meg egy alkalommal. Általában három-öt kezelés szükséges hogy tartós eredményt érj el.

Ezek segítenek a megfelelő szakember kiválasztásában aki valóban terápiás szinten dolgozik.

• Gyógyászati vagy sport végzettség
• Terápiás továbbképzések megléte
• Részletes vizsgálat minden esetben
• Kezelési terv készítés
• Otthoni gyakorlatok adása
• Tartós eredmény ígérete helyett realitás

Gyakorlati tanácsok terápiás kezelésekhez

Vigyél minden korábbi leletet ha van. Röntgen, MR, orvosi diagnózis mind segít a terapeutának megérteni a problémát.

Írj fel minden gyógyszert amit szedsz. Fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő, vérhígító mind fontos információ a kezeléshez.

Vigyél kényelmes ruhát. Lesz mozgásvizsgálat, nyújtás, különböző pozíciók. Szűk ruha nehezíti a munkát.

Mondd el pontosan mi a panaszod. Mióta fáj, milyen helyzetben rosszabb, volt-e sérülés. Minél több információ, annál pontosabb a diagnózis.

Kezelés után ne sportolj azonnal. Hagyd a testnek feldolgozni a terápiát. Másnap lehet hogy izomláz lesz, ez normális jel hogy dolgozott az izom.

Csináld a gyakorlatokat amiket ad. Ez elengedhetetlen része a terápiának. Nélkülük hamar visszatér a probléma. Napi tíz perc elég, de rendszeresen kell.

Ha rosszabbodik a helyzet két napon belül, szólj azonnal. Ritka, de előfordulhat. A jó terapeuta újra megvizsgál és módosítja a kezelést ha kell.

A Qjob.hu oldalon különböző masszázsterapeuta szakemberek közül választhatsz. Nézd meg ki milyen végzettséggel rendelkezik, milyen területre specializálódott. Ha konkrét problémád van, olyan terapeutát keress aki ismeri.

Budapest belvárosában drágább általában minden. De külső kerületekben is találsz kiváló masszázsterapeuta szakembereket. Ne csak a címet vagy árat nézd, hanem a végzettséget és terápiás megközelítést.

Ha megtaláltad azt aki jól dolgozik, maradj nála. Egy állandó terapeuta ismeri a problémádat, látja a fejlődést, tudja mi működik nálad. És rendszeres vendégnek kedvezményt is adhat.