Futásedzők Budapesten: Vélemények és kedvező árak
Kérjen ajánlatot több futóedzőtől egyetlen gombnyomással, és találjon olcsóbb megoldást gyorsan.
Ne keresgélj és telefonálgass!
Küldje el kérését egyetlen gombnyomással! Mi értesítjük a legjobb szakembereket, akik hamarosan elküldik ajánlataikat.
Mennyibe kerül?
Te döntesz: megadhatod a vállalt összeget, vagy megvárod a szakemberek ajánlatait.
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
Budapesti futásedzők listája
Ellenőrzött ügyfélvélemények a Qjob szakembereiről
357 vélemény
frissítve 31 március 2026Kovács Ádám
A Futásedző szolgáltatásával gyorsan javult az állóképességem. Az edzésterv személyre szabott volt, és az ár is elfogadható, mindössze 25.000 Ft. Az edzések tartottak kb. egy órát, és az eredmények látványosak.
Anna P.
Nagy Eszter
Köszönöm az profi támogatást a futásban! A tréningek változatosak voltak, és az ár 30.000 Ft volt. A munka kb. 1,5 órát vett igénybe, és már érzem a fejlődést.
Péter S.
Szabó László
A Futásedző szolgáltatását választottam, mert szerettem volna hatékonyabb lenni. A felkészítés 50 perc volt, és 20.000 Ft-ba került. Az eredmények gyorsan jöttek, nagyon elégedett vagyok.
András V.
Tóth Júlia
Csodás edzést kaptam, a szakember figyelmes volt, és a tréning során személyre szabott tanácsokat kaptam. A teljes szolgáltatás ára 28.000 Ft, az edzés időtartama 45 perc körül volt.
Török L.
Farkas Gábor
A futásedző segítségével jelentősen növeltem az állóképességem. Az ár 35.000 Ft volt, és az edzések összesen kb. 1 órát vettek igénybe. Nagyon profi a csapat.
Alfineite B.
Varga Réka
Az edzések színvonalasak voltak, a tréner nagyon türelmes és motiváló. A szolgáltatásért 22.000 Ft-ot fizettem, az edzések kb. 40 percig tartottak, és az eredmény már látható.
Krisztián M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Futásedző keresése rövid távon
Szükségem van egy jó futásedzőre Budapesten, aki segít felkészülni pár hónap alatt. Nem kell profi, csak hogy értsen hozzám és tudjon motiválni. Egyszerű edzéstervet szeretnék, ami belefér az időmbe.
Futásedzőt keresek hosszú távra
Sziasztok! Szeretnék egy tapasztalt futásedzőt találni Budán, aki segít elérni a kitűzött céljaimat. Rendszeres edzéseket szeretnék heti szinten, személyesen vagy online. Fontos, hogy kedves legyen és tudjon motiválni is.
Futásedzőt keresek gyors eredményekhez
Budapesten, az XI. kerületben keresek egy futásedzőt, aki gyorsan tud segíteni, mert közel van egy félmaraton. Olyan edzést szeretnék, ami hatékony és nem túl drága. Kérem, írjon, ha tud ajánlani valakit!
Futásedzőt keresek kezdőknek
Szia! Most kezdtem futni Budapesten, és jó lenne egy jó edző, aki megtanít alapokra, és segít motiválni. Nem akarok nagy költségeket, csak egy laza, barátságos trénerre van szükségem, aki türelmes és segít lépésről lépésre.
Válassz értékelésekkel és referenciákkal rendelkező szakembert!
Futásedző keresés előtt gondold át miért futsz egyáltalán
Sokan azt hiszik a futás egyszerű. Felveszed a cipőt és elindulsz. Részben igazuk van. De ha célod van akkor más a helyzet. Maratont akarsz futni? Le akarsz adni tíz kilót? Gyorsabb akarsz lenni az ötkilométeres időmérőn? Mindegyik más megközelítést igényel.
A futásedző nem luxus hanem eszköz. Olyan mint a GPS az autóban. Nélküle is célba érsz de lassabban és több kerülővel. Vele hatékonyabban és biztonságosabban.
Milyen hibákat látok futásedző nélkül edző futóknál
Az első és leggyakoribb a túledzés. Az emberek lelkesek és túl sokat akarnak túl hamar. Heti húsz kilométerről ugranak hatvanra és csodálkoznak hogy sérülnek. A progresszió lassú kell legyen. Heti maximum tíz százalék növekedés a biztonságos.
Második hiba a tempó. Sokan minden edzésen ugyanabban a tempóban futnak. Ez a közepes tartomány ami sem lassú regenerációs futás sem gyors intervall. Középszerű terhelés középszerű eredményt hoz. A futóedző megtanítja mikor kell lassan menni és mikor kell nyomni.
Harmadik hiba a technika elhanyagolása. Igen a futásnak is van technikája. A lépéshossz, a talajfogás, a karok mozgása mind számít. Rossz technikával több energiát pazarolsz és nagyobb a sérülésveszély.
Volt egy esetem ahol valaki évekig küzdött térdfájdalommal futás közben. Kiderült hogy túl hosszú lépésekkel futott és a sarkára érkezett. Három hónap technika korrekció után eltűnt a fájdalom. Évekig szenvedett feleslegesen.
Mit kapsz ha futásedzőt fogadsz
A szolgáltatás terjedelme változó. Van aki csak edzéstervet ad és van aki teljes körű támogatást nyújt. Tisztázd előre mit szeretnél és mire van szükséged.
- Személyre szabott edzésterv
- Heti terv módosítások
- Futástechnika elemzés
- Versenystratégia tervezés
- Táplálkozási alapok
- Regenerációs tanácsok
A technika elemzés különösen értékes. A legtöbb futó edző videóra vesz futás közben és részletesen elemzi a mozgásodat. Apró változtatások nagy különbséget hozhatnak tempóban és sérülésmegelőzésben.
A mentális felkészítés is része lehet a munkának. A hosszútávfutás fejben dől el. Aki mentálisan nem készül fel az a fal előtt feladja. Egy tapasztalt edző ebben is segít.
Futásedző keresés különböző célokhoz
Nem minden futóedző ugyanaz. Vannak akik kezdőkkel foglalkoznak és vannak akik elitfutókat készítenek fel. A kettő között óriási a különbség módszertanban és elvárásokban.
| Cél | Ajánlott edző típus | Várható időtartam |
|---|---|---|
| Első 5 km teljesítése | Kezdő specialista | 8-12 hét |
| Első 10 km verseny | Kezdő-haladó edző | 12-16 hét |
| Félmaraton teljesítés | Hosszútáv specialista | 16-20 hét |
| Maraton első alkalom | Maraton tapasztalattal | 20-24 hét |
| Időeredmény javítás | Teljesítmény fókuszú | Folyamatos |
| Ultra futás felkészülés | Ultra specialista | 6-12 hónap |
| Terepfutás kezdés | Trail edző | 12-16 hét |
| Sérülés utáni visszatérés | Rehabilitációs tapasztalat | Egyéni |
Ha maratont tervezel keress olyan edzőt aki maga is futott már maratont. Lehetőleg többet is. Az elméleti tudás fontos de a személyes tapasztalat pótolhatatlan. Tudni kell milyen a fal és hogyan lehet áttörni rajta.
Futásedző árak és mit befolyásolnak
Az árak széles skálán mozognak. Függ az edző tapasztalatától, a szolgáltatás terjedelmétől és a helyszíntől. Budapest drágább mint vidék de az online coaching ezt kiegyenlíti.
| Szolgáltatás típusa | Átlagos ár |
|---|---|
| Online edzésterv havi | 25 000 - 50 000 Ft |
| Online coaching teljes havi | 40 000 - 80 000 Ft |
| Személyes edzés alkalom | 10 000 - 20 000 Ft |
| Technika elemzés videóból | 8 000 - 15 000 Ft |
| Versenyre felkészítő csomag | 60 000 - 120 000 Ft |
| Csoportos edzés alkalom | 3 000 - 6 000 Ft |
| Futótábor hétvége | 40 000 - 80 000 Ft |
Személyes tapasztalatom alapján a havi 35 000 forint feletti online coaching általában komolyabb odafigyelést jelent. Ez alatt is van jó szolgáltatás de ritkább. A nagyon olcsó ajánlatoknál gyakran sablonos terveket kapsz személyre szabás nélkül.
Hol találsz megfelelő futásedzőt
A Qjob.hu oldalon több tucat futásedző közül válogathatsz. Szűrhetsz specializáció, tapasztalat és ár szerint. Az értékelések segítenek de a próbakonzultáció többet mond.
Másik lehetőség a futóklubok. Budapest környékén több tucatnyi működik. A klubedzők általában olcsóbbak de kevesebb egyéni figyelmet kapsz. Ha csoportban szeretsz edzeni ez jó opció.
- Online platformok és hirdetések
- Futóklubok ajánlásai
- Sportboltok információi
- Futóversenyek standjai
Az online coaching ma már teljesen elfogadott. Az edző elküldi a heti tervet, te feltöltöd a Garmin vagy Strava adatokat és ő elemzi. Személyesen ritkán találkoztok de a kommunikáció folyamatos. Ez működik ha önálló típus vagy és nem kell hogy valaki melleted álljon minden edzésen.
Futásedző választás előtti ellenőrző lista
Mielőtt döntesz nézd át ezeket a szempontokat. Nem mind egyformán fontos de segítenek a választásban.
Kérdezd meg az edző saját futós múltját. Milyen versenyeket futott és milyen időkkel. Ez nem jelenti hogy a legjobb futó a legjobb edző de a tapasztalat számít. Aki sosem futott maratont az nehezen ért meg téged a harmincadik kilométernél.
Nézd meg a képzettséget. Magyarországon az edzői végzettség nem kötelező de előny. A Magyar Atlétikai Szövetség képzései és a nemzetközi tanúsítványok értéket jelentenek.
Kérj referenciákat. Beszélj korábbi tanítványokkal ha lehetséges. Kérdezd meg mit szerettek és mit nem az edzőben. Ez őszintébb kép mint bármilyen bemutatkozó szöveg.
Próbálj ki egy konzultációt mielőtt hosszú távra elköteleződsz. A legtöbb edző ad első alkalmat kedvezményesen. Itt kiderül hogy működik-e a kémia közöttetek. A futás hosszú távú sport és az edző-tanítvány kapcsolat is az kell legyen. Ha az első találkozón nem kattint valószínűleg később sem fog. Keress tovább amíg megtalálod a megfelelő embert.
Hasonló szakemberek
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436