Crossfit-edzők Budapesten: Vélemények és kedvező árak

Kérjen ajánlatot több CrossFit-edzőtől egyetlen gombnyomással, és válassza a legjobb szakembert.

Ne keresgélj és telefonálgass!

Küldje el kérését egyetlen gombnyomással! Mi értesítjük a legjobb szakembereket, akik hamarosan elküldik ajánlataikat.

Mennyibe kerül?

Te döntesz: megadhatod a vállalt összeget, vagy megvárod a szakemberek ajánlatait.

Árak megismerése

Szakemberek értékelésekkel

Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet

Valódi értékelések

Mindez ingyen

Budapesti crossfit-edzők listája

Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on

Crossfit-edző keresése otthoni edzésekhez

Budapest VIII. kerület
2 hónapja

Szeretnék otthonra személyi edzőt, aki segít a Crossfit gyakorlatokban. Kisebb lakásban lakom, egyszerű és hatékony edzéseket szeretnék, keveset költve. Legyen tapasztalt és jó kedvű.

Crossfit edzést tartanék a parkban

Budapest XXII. kerület
2 hónapja

Szeretném, ha valaki kijönne a parkba, és tartana nekem Crossfit edzést. Nincs nagy hely, de jó edzés kell, ami hatékony. Kérem, legyen tapasztalt és tudja, hogyan motiváljon. Időpont egyeztetés szükséges, hétvégén jó lenne.

Otthoni Crossfit edzés magánszemélynek

Budapest III. kerület
2 hónapja

Keresek egy szakképzett edzőt, aki segít nekem elkezdeni a Crossfitet. Kisebb lakásban lakom, szabad időpontban, rugalmasan. Fontos, hogy kedves legyen és tudja, hogyan motiváljon. Kezdő vagyok, de komolyan akarom csinálni.

Crossfit tréning magánedzés Budapest környékén

Budapest XI. kerület
2 hónapja

Szeretnék személyes edzést tartani otthon, a XI. kerületben vagy a közelben. Közepes szintű vagyok, jó lenne, ha valaki tudna motiválni és segíteni a gyakorlatokban. Nem akarok sokat költeni, de profi edző kell, aki érti a dolgát. Rugalmas időpontokban, könnyen megoldható.

A crossfit sérülésveszélyes és ezért kell hozzáértő crossfit-edző

A crossfit az egyik leghatékonyabb edzésforma. De egyben az egyik legveszélyesebb is ha rosszul csinálod. Az olimpiai emelések, a gimnasztikai elemek és a magas intenzitás kombinációja rengeteg sérülési lehetőséget rejt. Váll, hát, térd a leggyakoribb problémás területek.

Személyesen ismerek olyan embert aki az első hónapban elszakította a vállszalagját. Rossz technikával húzódzkodott és az edző nem korrigálta időben. Hat hónap kihagyás és műtét lett a vége. Ez nem ijesztgetés hanem realitás. A crossfit nem olyan sport ahol egyedül kísérletezhetsz.

A jó hír hogy megfelelő edző mellett a crossfit biztonságos. A technika elsajátítása időbe telik de megéri. Utána élvezetes és rendkívül hatékony edzésformát kapsz ami az egész testedet fejleszti.

Crossfit-edző keresés és a box kultúra amit értened kell

A crossfit világa más mint egy hagyományos konditerem. Itt boxokról beszélünk nem termekről. A közösség fontos része az élménynek. Az emberek együtt szenvednek és együtt ünnepelnek. Ez motiváló de nyomasztó is lehet ha nem vagy rá felkészülve.

Az edző személyisége nagyban meghatározza a box hangulatát. Van ahol versengő az atmoszféra és van ahol támogató. Egyik sem jobb a másiknál de neked kell tudnod melyik működik számodra. Ha utálod a versenyt akkor ne menj olyan boxba ahol minden nap rangsorolnak.

Mielőtt edzőt választasz látogass el pár boxba. Nézd meg az órákat kívülről. Figyeld hogyan korrigálnak az edzők. Mennyire figyelnek az egyénre a csoportos órán. Ez többet mond mint bármilyen weboldal.

Mennyibe kerül egy crossfit-edző szolgáltatása

A crossfit árazása eltér a hagyományos személyi edzéstől. A legtöbb helyen csoportos órákat vásárolsz nem egyéni edzéseket. Az egyéni foglalkozás külön kategória és jóval drágább.

Szolgáltatás Ár
Csoportos óra alkalom 3 500 - 6 000 Ft
Havi korlátlan bérlet 35 000 - 65 000 Ft
10 alkalmas bérlet 28 000 - 50 000 Ft
Egyéni edzés 60 perc 15 000 - 28 000 Ft
Kezdő tanfolyam 4-6 alkalom 25 000 - 45 000 Ft
Versenyre felkészítés havi 80 000 - 150 000 Ft
Online programírás havi 20 000 - 45 000 Ft

A havi korlátlan bérlet általában a legjobb választás ha heti 3-4 alkalommal edzel. Ez alatt nem éri meg. A kezdő tanfolyam kötelező a legtöbb boxban és szerintem helyesen. Enélkül a csoportos órán nem tudnál lépést tartani és sérülnél.

Az egyéni edzés drága de megéri ha specifikus gyengeségeiden akarsz dolgozni. Például ha az olimpiai emelésekkel küzdesz vagy gimnasztikai elemeket akarsz tanulni. Csoportos órán ezekre nincs elég idő.

Hogyan válassz crossfit-edzőt ha kezdő vagy

Kezdőként a legfontosabb a türelem és a technika fókusz. Ne keress olyan edzőt aki az első naptól maximális intenzitást vár. A crossfit alapmozgásai összetettek. A guggolás, a felhúzás, a tolódzkodás mind külön tudomány. Ezeket hónapokig kell csiszolni mielőtt súlyt raksz rá.

Kérdezd meg az edzőt hogyan kezeli a skálázást. A crossfit lényege hogy bármilyen edzés módosítható a te szintedhez. Ha az edző nem hajlandó skálázni az rossz jel. A jó tréner tudja hogy mindenki más szintről indul és más tempóban fejlődik.

  • Alapos kezdő tanfolyam megléte
  • Egyéni skálázás minden WOD-nál
  • Technika korrekció csoportban is
  • Sérülések komolyan vétele
  • Türelmes kommunikáció

A képzettség is számít. A CrossFit Level 1 tanúsítvány az alap. Level 2 és speciális tanúsítványok pluszt jelentenek. Ezen felül az olimpiai súlyemelés és gimnasztika területén szerzett képzések értékesek mert ezek a crossfit legnehezebb elemei.

Crossfit-edző keresés Budapesten és amit a boxokról tudnod kell

A fővárosban körülbelül 25-30 crossfit box működik. Mindegyiknek megvan a saját karaktere. Van amelyik versenyorientált és van amelyik hobbi szinten marad. Van ahol fiatalok vannak többségben és van ahol vegyes a korosztály. Ezek mind befolyásolják az élményt.

A Qjob.hu oldalon több crossfit edző is megtalálható akik egyéni edzéseket vagy kis csoportos foglalkozásokat tartanak. Ez jó opció ha nem akarsz egy boxhoz elköteleződni vagy ha speciális figyelemre van szükséged.

A helyszín számít. A crossfit edzés intenzív és utána fáradtan fogsz hazamenni. Ha egy órát kell utaznod az demotiváló hosszú távon. Keress olyan boxot vagy edzőt aki közel van a lakásodhoz vagy a munkahelyedhez. A rendszeresség fontosabb mint a tökéletes hely.

Budapest külső kerületeiben és az agglomerációban kevesebb a választék. Itt az online coaching lehet alternatíva. Az edző programot ír, te végrehajtod egy közeli konditeremben és videón keresztül ellenőrzi a technikádat. Nem ideális de működik ha nincs más lehetőség.

Végül egy személyes megjegyzés. A crossfit közösség erős lehet de toxikus is. Ha egy boxban folyamatosan azt érzed hogy nem vagy elég jó akkor rossz helyen vagy. A cél a saját fejlődésed nem mások legyőzése. Keress olyan edzőt és közösséget ahol ezt értik és támogatják. A megfelelő környezetben a crossfit az egyik legjobb dolog ami történhet veled. Rossz környezetben kiégés és sérülés vár. A választás a tiéd.

Azért vagyunk, hogy segítsünk!

Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!

06 (1) 490 0436
Hogyan találom meg a legjobb Crossfit-edzőt Budapesten?
A legjobb Crossfit-edző kiválasztásához nézd meg referenciáit, tapasztalatát és az edzések minőségét. Érdemes személyes próbát kérni, hogy megtapasztald az edző stílusát. Budapest tele van profi szakemberekkel, így könnyen találhatsz megfelelőt, ha alaposan utánanézel.
Milyen szempontokat vegyek figyelembe edző választásakor?
Mennyibe kerül egy Crossfit-edző Budapesten?
Milyen szolgáltatásokat nyújt egy Crossfit-edző?
Hogyan ellenőrizhetem egy edző szakmai tudását?